Je v poriadku vystrihnúť toxického človeka z vášho života (v dobrom)
WAYHOME Studio / Shutterstock
Všeobecne povedané, som obklopený úžasnými ľuďmi. Mám milujúcich rodičov, pevné manželstvo, zdravé vzťahy s širšou rodinou a veľké priateľstvá - väčšinou.
V živote som, bohužiaľ, mal niekoľko ľudí, ktorých by som klasifikoval ako toxických. Je to pre mňa ťažké používať, pretože mám tendenciu vidieť v každom to najlepšie. Akokoľvek to znie drsne, je to presné. Niektorí ľudia môžu byť vo vašom živote jedom, bez ohľadu na to, ako veľmi sa o nich staráte.
Každý, kto mal vzťah s narcisom alebo sociopatom, chápe, čo to znamená. Nejde len o náročných ľudí. Nejde o ľudí s výstrednými alebo nepríjemnými návykmi. Nejde o ľudí, ktorí iba zápasia s emocionálnymi problémami prameniacimi z nefunkčnej výchovy.
Toxickí ľudia sú majstri manipulátori. Môžu byť očarujúce a milé jeden okamih a úplne kruté ďalšie. Môžu to byť doktor Jekyll na verejnosti a pán Hyde v súkromí. Sú to ľudia, ktorých známi ťažko veria, že by niekedy ublížili muche, pretože vôbec netušia, aké správanie prejavujú za zatvorenými dverami. Toxickí ľudia často trpia nediagnostikovanými poruchami osobnosti (ktoré sú diagnostikované zriedka, pretože si neuvedomujú, že existuje problém).
Bohužiaľ, toxickí ľudia majú tendenciu koristiť na nežné srdcia. Zdôrazňujú tých z nás, ktorí chcú dať každému výhodu pochybností, ktorí veria v druhú alebo tretiu šancu a ktorí majú pocit, že ktokoľvek sa môže zmeniť, ak ich máme dosť radi. Je krutou iróniou, že najláskavejším ľuďom často trvá najdlhšie, kým si uvedomia, že sú braní na emocionálnu a psychologickú jazdu.
Ak si myslíte, že vo svojom živote môžete mať toxického človeka, je treba vyhľadávať nasledujúce príznaky:
- Žiadajú a berú vo vašom vzťahu oveľa viac, ako dávajú.
- Sústredení na seba, zdá sa, že sa zaujímajú o druhých, až keď to slúži nejakému sebeckému účelu.
- Vždy musia mať pravdu, bez ohľadu na to, ako veľká alebo malá je téma.
- Správajú sa okolo ostatných inak, ako keď ste spolu sami.
- Zdá sa, že si zapínajú desetník - v jednej chvíli sú potešiteľné a v ďalšej sú bez zjavného dôvodu nadmerne nahnevaní alebo chladní.
- Obracajú ostatných ľudí vo vašom živote proti sebe, alebo sa vás snažia presvedčiť, že ostatní sú nedôveryhodní.
similac ekvivalentný enfamil
- Klamú o malých aj veľkých veciach, pravidelne a bez toho, aby si to uvedomovali. Môžu zavádzať ľudí alebo zámerne zadržiavať informácie, aby zakryli svoje osobnostné chyby.
- Nikdy sa nezavinili a vždy sú obeťou.
Pretože niekedy môže byť ťažšie vidieť znamenia na ostatných (najmä pre tých z nás, ktorí chcú vidieť iba dobré a prehliadnuť červené vlajky), tu je niekoľko znakov, ktoré musíte hľadať v sebe:
- Neustále máte pocit, že musíte človeka zachrániť alebo opraviť.
- Zistíš, že sa ospravedlňuješ za ich správanie.
- Cítite sa vyčerpaný, keď ste s nimi strávili čas.
- Nikdy neviete, ako na veci zareagujú, takže keď ste okolo, vždy sa cítite trochu na hrane.
- Zistíte, že sa snažíte vyhnúť situáciám alebo konverzačným témam, ktoré by ich mohli rozrušiť.
- Opakovali ste sa niekedy, keď ste mali pocit, že ste tú osobu nespoznali.
- Cítite sa previnilo, keď sú naštvaní, aj keď nemôžete zistiť, čo ste urobili zle.
- Nikdy nevieš, či hovoria pravdu alebo nie.
Toxickí ľudia môžu urobiť množstvo na vašej hlave - a vašom srdci. Niektorých ľudí, bohužiaľ, skutočne treba nechať ísť, aby ste zostali pri zmysloch a zdraví. Nemusíte zostať vo vzťahu s človekom, ktorý je manipulatívny, sebecký a buď nenápadne, alebo zjavne urážlivý. Je neuveriteľné smutné si uvedomiť, že milovaná osoba je jedovatá, ale je to tiež nevyhnutné.
Určenie, či by človek mal byť skutočne vystrihnutý z vášho života, môže chvíľu trvať. Ak vám však niečo znie povedome, zamyslite sa. Niektoré vzťahy sú náročné a je to v poriadku. Niektoré osobnosti sa zrazia, a to je v poriadku. Ale ak vám vzťah ubližuje a ovplyvňuje vaše blaho, nie je to v poriadku.
Nie každého možno zachrániť láskou a láskavosťou a nie je vašou úlohou niekoho zmeniť. Aj keď je to blízky člen rodiny, je v poriadku ukončiť toxický vzťah bez pocitu viny. Nie je to ľahké, ale môže to byť najzdravšie rozhodnutie, aké ste kedy urobili.
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
