Som neustále v zlej nálade a veci sa musia zmeniť

PhotoAlto / Odilon Dimier / Getty Images

Mojím úzkostným stavom bytia je temný mrak, ktorý vrhá tieň na celú moju rodinu. Tesne pod povrchom tejto strašidelnej hmly je miesto, kde sa moja úzkosť snehovou guľou rozbúrila na zlosť a veľmi znepokojujúcu, veľmi pretrvávajúcu zlú náladu ... niekedy sa cítim mimo moju kontrolu.

S každým jedlom, ktoré sa hromadí, s každým ústom, ktoré hovorí späť, s každým nákladom bielizne, z ktorého sa mi tisnú slzy, pretože sa cítim ako zlyhanie a nedokážem dobyť každú prácu mamičky správne alebo efektívne - cítim strašidelné monštrum so zlou náladou - mama budova vo mne.Viem, že to príde, ale nie som schopný to zastaviť.

Moja úzkosť spôsobuje, že zlá nálada stúpa, až kým nevyvolá toľko zúrivosti, aby nakoniec prepukla. V okamihu, matné tváre, šťastné úsmevy a radostné nálady sú rozdrvené hlasom matky, ktorú nespoznávam.

roztomilé dievčenské mená čierne

Výbuch zanechal po sebe bolestivé sutiny, ktoré som urobil sám, a zostal som zachytiť ničenie, ktoré som spôsobil. A keď deň skĺzne do noci a pozdraví ma tou veľmi potrebnou hodinou ticha, neprajem si nič iné, len sa odlíšiť.Vina ma zožiera.

Bodaj by som bol pokojný. Prial by som si, aby som nekričal, aby som dostal svoj názor. Bodaj by som bol viac organizovaný. Prial by som si prejaviť lásku, ktorú hlboko cítim len o kúsok viac.

A potom sľúbim. Sľubujem, že urobím a budem iný, len že sa v nasledujúcich dňoch stretnem s rovnakými guľkovými bodmi.

buk vs gerber

Je to úzkosť a Pán vie, že si prajem, aby som to lepšie držal. Keď mi z úst vytekajú nepotrebné a zlomyseľné slová, hneď ich zakričím, ľutujem ich. A niekedy ešte predtým, ako som ich tiež zakričal. Je to skoro ako keby iná časť mňa hrýzla kúsky, aby som prestal, ale fyzicky to nedokážem, kým nevypustím svoj hnev na tých, ktorých milujem.

Nerozumiem tomu a vlastniť to je škaredá a krivdivá vlastnosť. To by som neprial svojmu najhoršiemu nepriateľovi.

Nehovorím vyššie, aby som svojim deťom prepáčil, iba by bol sakra blázon a arogantný bastard. Zakaždým, keď mám výbuch alebo príliv zlých nálad, vždy sa nesmierne túžim ospravedlniť. Ale prepáčte, nie vždy to škrípe vo veľkej schéme vecí, však? Viem to a bojím sa, čo by moja zlá nálada mohla učiť a robiť s mojimi deťmi.

Som z nich frustrovaný, keď uprostred ich úzkosti vybuchnú hnevom, ale netreba geniálneho prísť na to, že jablko nepadá ďaleko od stromu. Učia sa odo mňa a nemôžem si pomôcť, ale mám pocit, že im nejakým spôsobom zlyhávam.

Títo malí ľudia, o ktorých som prisahal, že im nikdy neurobím zle, videli škaredý krik, ktorý zo mňa vychádza, a hlasno na nich premietali svoj hlas. Zistil som, že cúvam a mentálne zaznamenávam veci, ktoré som povedal, a konfrontujem sa s otázkami: správal by som sa takto pred ostatnými? Spravil som ich zle? Milujem ich so všetkým, čo tvorí moje bytie, tak prečo sa občas cítim okolo nich neúnavne mimo kontroly?

Videl som zlé dni, s manželom sme pochovali jedno z našich detí a na začiatku svojho smútku si pamätám, že už nikdy viac nepoviem, že mám zlý deň. Ale som tu a tvrdím, že zlé dni nakoniec nie sú také zlé.

Ako môžem prirovnať desať dávok bielizne, umývadlo plné riadu, pár detí so silnou vôľou a dve kričiace batoľatá k najhoršiemu dňu, keď viem, aký je skutočne zlý deň?

Možno som sa teraz trochu stratil, ale aspoň nie som príliš hrdý na to, aby som to priznal. Úzkosť je sviňa a živí sa mojimi dobrými náladami a pretvára ich v zlé. Niektoré dni mám pocit, že nedovolím, aby moje deti boli v skutočnosti iba deťmi, skôr ako na ne upratám neporiadok, ktorý vytvorili.

Niekedy si môžem povedať, že tam bude zajtra a o chvíľu budem odpočívať v hlasnom neporiadku. Ale to je len ono ... neporiadok tam bude zajtra. Bude tam rovnako nepoškodený a čaká na to, až to vyčistím ... a to samo o sebe spôsobí, že sa budem stresovať zlou náladou.

Uznávam tento vzorec svojho správania a viem, že to nie je v poriadku. A bojujem sakra, aby sa to nestalo mojou normou.

čierne prvé mená

Moja rodina o to nežiadala a všetko, čo moje malé deti robia, je iba chovanie dieťaťa. Ale napriek tomu sa zdá, že som stratil svojho detského ducha.

Tá, ktorá sa chcela miliónkrát prezliecť počas celého dňa, pretože bola hlavnou hviezdou plyšovej módy naplnenej divákmi. Ten, ktorý sa chcel hrať v kuchyni, aby sa naučil variť ako mama a robiť pri tom neporiadok. A ten, ktorý mal tak silnú vôľu, že stačilo jednoduché nie, aby stačilo.

dock tot alternatív

V dňoch, keď som konala a cítila sa ako najhoršia mama vôbec, si musím uvedomiť, že vždy je čas vrátiť sa späť. Vždy existuje čas na zastavenie mojich chaotických emócií pre mojich malých ľudí, aj keď sa zdá, akoby som práve zabezpečil čelnú zrážku vo vnútri môjho vlastného ja.

Vždy je čas zmeniť môj negatívny spôsob myslenia na presvedčenie, že aspoň mám túto rodinu, aby som cítila také hlboké emócie. Prinajmenšom sú tu pre mňa, aby mi tak veľmi záležalo na mojich nesprávnych činoch, aby som ich zúfalo zmenila.

Vždy je čas, aby som bol jemný, láskavý a milujúci namiesto drsného, ​​kritizujúceho a chladného.

Stojí za to, aby som moju zlú náladu premenil na dobrú, aj keď je to falošné a akoby to bol totálny boj v stenách môjho vlastného bytia.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: