Existuje správny spôsob, ako povedať svojim deťom, že sa rozvádzate?
Čo by som si želal, aby sme urobili inak a čo si želajú aj moje deti.
S manželom sme sa rozhodli rozviesť sa. To bolo dosť ťažké. Čo však prišlo ďalej, bolo ešte ťažšie: rozprávanie deťom. Zúčastnili sme sa úlohy ako vojaci, ktorí sa pripravujú na bitku. Hľadali sme odborníka, ktorý nám povedal, čo sme vedeli, že to nevieme. Rodinný terapeut pomohol viesť náš prístup a vyzbrojil nás starostlivo vybranými slovami. Cvičili sme tento scenár - pri vŕtaní po vŕtaní, kým sme ho nedokázali recitovať synchronizáciou. Zhromaždili sme našich spojencov a pripravovali sme blízkych priateľov a rodinu, aby mohli poskytnúť podporu po následkoch. Vybrali sme si piatok večer, aby sa každý mohol ľahšie sústrediť. A keď konečne prišiel nesnesiteľný okamih, naše neuveriteľné deti - naše dcéry, potom 13 a 11, a náš syn, potom 7 - absorbovali ranu s väčšou silou a odolnosťou, ako sme si dokázali predstaviť.
Takže, o štyri roky neskôr, keď som sa spýtal svojim deťom, čo sme urobili správne a zlé, že nezmazateľný deň, som bol vďačný, keď som počul, že uznali všetko úsilie a mysleli sme si, že ich podporujeme. A pripomenulo mi, že aj s najlepším plánovaním a úmyslom to bol pre nás všetkých zážitok pravý Spôsob, ako povedať svojim deťom, rozvádzate sa. Každá situácia je jedinečná, každé dieťa je jedinečné. Ale pre takmer všetky deti je rozvod hlboká strata, ktorá je v rozpore so všetkým, čo očakávajú, a vie, že je pravdivý a priamo vo svete. Preto je rozhovor strašidelný a tvrdý a nikdy pravý Dokonca aj s najlepšími úmyslami a prípravou (dokonca som vytvoril a celkový sprievodca pomáhať ľuďom orientovať sa). Ale to je tiež dôvod, prečo sú obaja kritickí misiou. Zaviažte sa, aby ste sa najskôr dostali k blahobytu vašich detí. Odložte svoj vlastný konflikt ako pár stranou a naplánujte si svoju správu spolu. Upokojte ich, že to nie je ich chyba. Buďte čestní, pokojní a struční. A ak chcete urobiť menej chýb ako ja, zvážte tieto štyri poznatky od mojich veľmi múdrych detí:
1. Minimalizujte čas, ktorý trávite so svojimi deťmi skôr, ako im to poviete . Neexistuje žiadny dobrý spôsob, ako to povedať: Deň, keď sme povedali, že svojim deťom je najhorší deň môjho života. Hodil som v centrálnom parku uprostred svojho ranného behu. (Počas celého môjho života som hodil iba trikrát.) Sotva som mohol dýchať alebo premýšľať. Ale keď som vyzdvihol nášho syna z druhého ročníka, vedel som, že by som sa mal aspoň pokúsiť znieť pozitívne, aby som prejavil záujem o svoju dobu. Ale ja som to nevytiahol. Stále si pamätá pocit mojej energie a vedel, že niečo je strašne zlé ešte predtým, ako sme deťom povedali čokoľvek. Lekcia? Pokúste sa vyhnúť svojim deťom v deň, keď im poviete, či je to možné. Alebo to urobte prvú vec v sobotu, aby ste obmedzili čas predtým a stále máte dosť času na spracovanie správ.
enfamil neuropro similac
2. Odrezať . Hneď ako sa dievčatá vrátili zo školy domov, zavolali sme všetkým spolu na rodinné stretnutie a povedali, že máme niečo veľmi vážne na zdieľanie. Veril som, že náš hrobný tón by pomohol nastaviť správnu náladu, ale moja staršia dcéra si myslela, že naša 13-ročná jazvečička, Monty, zomrela. A druhá dcéra sa obávala, že je niekto chorý. Povedali, že minúty predtým, ako sme im povedali, boli horšie ako samotné oznámenie. Dodnes nemôžeme povedať slová „rodinné stretnutie“ bez toho, aby sme spôsobili úplnú paniku. Tip: Preskočte ponuré vedenie a jednoducho povedzte deťom neformálnejším tónom, ktorý chcete chatovať. Bude to bolieť, ale nie tak dlho.
3. Nehovorte svojim rodinným priateľom pred vašimi deťmi . V našom poslaní pripraviť sa a potom sa viac pripraviť, dali sme rodičom najbližších priateľov našich detí nad hlavou o rozvode. Mysleli sme si, že by to pomohlo ovládať správu a umožní našim deťom cítiť sa viac podporované, ak by hľadali útechu v ich domoch. Ale keď zistili, že sme to urobili, neboli šťastní. Povedali, že nevideli žiadny úžitok a nenávideli, že sú poslední, ktorí to vedia. V spätnom pohľade: povzbudzujte svoje deti, aby sa zverili svojim priateľom, ale nesnažte sa priviesť rodičov skoro. Je to príliš chaotické.
4. Nerobte cukor na rozvodovú časť . Moje deti si ma zreteľne pamätajú, že som povedal: „Nenávidím slovo rozvod“ a potom sa spustím do päťminútového monológu o tom, prečo bolo naše oddelenie skôr ako „vedomé odpustenie“ a nie typický rozvod. Teraz ma to krčí a ja si to len nejasne pamätám, ale nepochybne som sa snažil, aby sa cítili lepšie zameraním sa na našu silnú rodinnú nadáciu. Nefungovalo to. Mysleli si, že sa snažím minimalizovať veľký životný posun, aby som ich prekabával. Ich odporúčanie: Rozvod je rozvod. Buďte priamy a neuctnajte to.
silné chlapčenské mená 2022
Čo sme teda urobili priamo na konci? Moje deti oceňujú, že sme im všetkým povedali všetko naraz a že sme použili veľmi jasný a upokojujúci jazyk: „Vždy budeme rodina a vždy vás kladieme na prvé miesto.“
Odvtedy, v období neistoty, robíme zmysel zopakovať túto správu a obaja sme prítomní pre narodeninové večere, školské konferencie, športové udalosti a ďalšie momenty, na ktorých im záleží. Pomáha samozrejme, že sme priateľsky rozvedení, takže túto správu môžeme často posilňovať často aj úprimnosťou.
O štyri roky neskôr tiež uznávajú, ako spolupracujeme na rozhodovaní, ktoré ich ovplyvňujú, a stanovujú podobné pravidlá a hranice v domovoch - to je niečo, čo opakovane bolo zistené, že je užitočné pre deti . Ako rodina súhlasíme s tým, že napriek výzve rozvodu a niektorým nesprávnym krokom na ceste všetci zdieľame rovnakú nádejnú víziu. A všetci, najmä deti, robíme A-OK.
Tamara Frankfort Odinec je zakladateľom Moja ďalšia kapitola , Platforma obsahu a komunity, ktorá posilňuje jednotlivcov, ktorí sa orientujú v rozvode, založené v máji 2025. Tamara mala úspešné technické výrobky zamerané na kariéru, ktoré inšpirujú ľudí novými spôsobmi. Žije v New Yorku so svojimi tromi deťmi a je šťastne rozvedená.
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
