Elixír života: Vyzerajte horúco, posilnite imunitu, splošťte si brucho a posilnite srdce len s 5 jednoduchými ingredienciami

Chcete si posilniť imunitu, sploštiť brucho a posilniť srdce? Nehľadajte nič iné ako Elixír života! Tento jednoduchý päťzložkový recept je plný antioxidantov, vitamínov a minerálov, vďaka ktorým sa budete cítiť najlepšie. Prvá zložka, zelený čaj, je bohatá na antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť vaše bunky pred poškodením. Obsahuje tiež kofeín, ktorý môže pomôcť zvýšiť vašu energetickú hladinu. Druhá zložka, zázvor, je silný protizápalový prostriedok, ktorý môže pomôcť znížiť bolesť a opuch. Pomáha tiež pri trávení a môže pomôcť upokojiť podráždený žalúdok. Tretia zložka, kurkuma, je ďalšou protizápalovou látkou, ktorá môže pomôcť znížiť bolesť a opuch. Je to tiež silný antioxidant, ktorý môže pomôcť chrániť vaše bunky pred poškodením. Štvrtá zložka, citrón, je skvelým zdrojom vitamínu C, ktorý je nevyhnutný pre silný imunitný systém. Pomáha tiež pri trávení a môže pomôcť pri alkalizácii tela. Piata a posledná zložka, med, je prírodný antibakteriálny prostriedok, ktorý môže pomôcť v boji proti infekcii. Je to tiež prirodzené protizápalové činidlo, ktoré môže pomôcť znížiť bolesť a opuch. Tak na čo čakáš? Vyskúšajte Elixír života a presvedčte sa sami, ako vám tieto jednoduché, no účinné ingrediencie môžu pomôcť cítiť sa čo najlepšie!

Keď sa zotavíte alebo objavíte niečo, čo vyživuje vašu dušu a prináša radosť, starajte sa o seba dostatočne, aby ste tomu uvoľnili miesto vo svojom živote.

– Dr. Jean Shinoda Bolen, autor, jungiánsky analytik, aktivista

Po celé veky sme my ľudia neustále hľadali večný život a večnú mladosť.

Je možné, že sme to dnes našli?

Rýchly prehľad elixírov života v celej histórii…

Alchymisti z rôznych období a miest na svete sa pokúšali premeniť základné kovy na čisté zlato ako proces premeny hmoty.

Koncept univerzálneho elixíru života (latinsky Elixir Vitae a Elixír nesmrteľnosti) je bežnou témou v mnohých svetových kultúrach.

Ide o myšlienku magického elixíru, ktorý vylieči všetky choroby a ponúkne pijanovi dlhý život.

V starovekom Grécku bola známa ako Ambrosia.

Verilo sa, že Ambrosia dokáže zvrátiť choroby a vyliečiť jazvy a rany.

V egyptskej a gréckej mytológii môžete počuť o legende o Thothovi a Hermesovi, o ktorých sa predpokladalo, že vypili toto tekuté zlato a dosiahli nesmrteľnosť.

Prvá expedícia Xu Fu na Horu nesmrteľných. Autor Utagawa Kuniyoshi. (zdroj: Wikipedia)

Podľa Wikipédie niekoľko cisárov starovekej Číny hľadalo tento elixír akýmikoľvek potrebnými prostriedkami.

Cisár Qin Shi Huang z dynastie Qin poslal taoistického alchymistu Xu Fu spolu s 1000 mužmi a ženami, aby sa plavili po východných moriach a hľadali elixír.

Už ich nikdy nevideli.

Ak študujete európskych alchymistov stredoveku, s najväčšou pravdepodobnosťou ste počuli meno Nicolas Flamel vďaka J.K. Rowlingovej Harry Potter.

Elixír života bol v tomto období označovaný ako kameň mudrcov.

V kresťanstve je elixír označovaný ako „Voda života“ alebo „Fontána života“.

odvolať na gerber

Dnešný skutočný elixír ponúka mnoho silných (a overených) výhod:

Si veľmi mocný za predpokladu, že vieš, aký mocný si.

– Yogi Bhajan, duchovný učiteľ, ktorý predstavil Kundalini jogu v USA

Rýchlo vpred k dnešku a nie je žiadnym tajomstvom, že naša kultúra je stále veľmi posadnutá zvyšovaním dlhovekosti a zvrátením starnutia.

Kto by nechcel žiť dlhšie a starnúť elegantnejšie, však?

Elixír života, ako ho poznáme, môže byť do značnej miery fantáziou... ale to neznamená, že nemáme našu modernú verziu.

Táto moderná verzia je založená na dôkazoch a veda ju podporuje.

Zabudnite na základné kovy a podivné látky – dnešný Elixir má len päť ingrediencií a všetky sa dajú zohnať v každom bežnom supermarkete.

Nie je žiadnym tajomstvom, že nezvládnutý chronický stres a zápaly vedú k zrýchlenému starnutiu a chorobám, ktoré nás zabíjajú.

Týchto päť zložiek nám ponúka silný protijed na toto všetko.

Tento elixír je extrémne protizápalový a jeho vlastnosti môžu pomôcť odstrániť mnohé negatívne účinky chronického stresu.

Pri každodennom užívaní vám pomôže spomaliť starnutie vašich buniek, čím vám pomôže predĺžiť životnosť.

Zakaždým, keď sa rozhodnete požiť tento elixír, vyberáte si to sami.

Život je zložené z malých možností.

Každá voľba je symbolom.

Buď si vyberáš za seba alebo proti sebe.

Možno si nevšimnete náklady, ktoré prináša výber proti sebe raz, dvakrát... alebo dokonca trikrát.

Nakoniec sa však kumulatívny efekt stane viditeľným a začnete vidieť, ako vás to, že si nevyberiete, ovplyvňuje.

Elixír života (voda s kurkumou a citrónom)

Čo je v tom?

Šťava z 1 citróna
Alkalická voda
1 ČL mletej kurkumy
1 ČL kajenského korenia
2 lyžice jablčného octu
* Štipka čierneho korenia (aby vaše telo absorbovalo liečivé vlastnosti kurkumy!)

Všetko zmiešame a dáme. Alebo popíjať.

Nech sa tento elixír stane pre vás symbolom.

Tento žiarivý, jasne oranžový nápoj môže predstavovať, že ste si vybrali seba, svoju vitalitu, svoju žiaru, svoju životnú silu.

Každé ráno, keď to vypijete, hovoríte „áno“ Životu – svojmu zdraviu, vnútornej sile a vnútornému svetlu.

Jeho pitie je starostlivosť o seba a starostlivosť o seba.

Je to darovanie si liečivých živín a vlastností, ktoré sľubujú tak veľa v niečom tak jednoduchom.

Príroda je bohatá a bohatá.

Teraz je tento elixír zázračný robotník, ale... vyžaduje váš magický dotyk, aby bol plne aktívny.

Osvedčené výhody elixíru rozdelené podľa zložiek:

Citrón:

• Výborná malázvýšenie energieprvá vec ráno na lačný žalúdok.
• Obsahuje elektrolyty ako draslík, vápnik a horčík, ktoré pomáhajúhydratovať telo, najmä po prebudení. [1]
• Antioxidant– nabitý vitamínom C, ktorý je skvelý nielen prežiarivá pleť, ale tiež robí pre mocnébojovník proti infekciiaposilňovač imunity. (Tiež pomáha telu bojovať proti voľným radikálom, ktoré spôsobujú starnutie.) [2]
• Kyselina citrónová pomáha teluzlepšiť trávenie. [3]
• Pomáhaočistiťvaše krvné cievy a steny tepien, čím sa podporízdravý prietok krvia krvný tlak. [3]
• Tiež čistí pečeň týmuvoľňovanie toxínova stimuluje väčšiu produkciu enzýmov. [3]
• Protizápalové[4]
• Alkalický- pomáha zvyšovať hladinu pH, takže môžete bojovať proti chorobám s väčšou silou.
• Obsahuje flavonoidy, ktoré nie sú lenboj proti rakovineale tiežantibiotikum. [5]
• Spaľovač tukov- vďaka vysokému obsahu vitamínu C. (Ukazuje sa, že ľudia s nedostatkom vitamínu C oxidujú menej tuku [6])
• 1 bio citrón denne, chráni pred chorobami!

Kurkuma:

• Tento bratranec do koreňa zázvoru obsahujeKurkumínjeho aktívna zlúčenina.
• Zistilo sa, že kurkumín je silnýprotizápalovézlúčenina [7]
• Zistilo sa tiež, že kurkumín jeantibakteriálne, antivírusové a protiplesňové[8]
• Dlhodobé užívanie kurkumínu môže tiežchrániť svoj mozog. Niektoré výskumy naznačujú, že jeho neuroprotektívne vlastnosti zahŕňajúkognitívne zlepšenie/vylepšeniea „neurogenéza“ (rast a vývoj neurónov) [9]
• Výkonnýantioxidantktorý bojuje proti voľným radikálom, čím podporujezdravie buniek.[10]
• Prijímané denne, tozlepšuje trávenie:znižuje plynatosť a nadúvanie, stimuluje žlčník a znižuje zápaly tráviaceho traktu. [11]
• Zlepšuje prietok krvi/dobrú cirkuláciuazabraňuje tvorbe krvných zrazenín. [12]
• Zdravie srdca- chráni pred kardiovaskulárnymi ochoreniami. [13]
• Proti starnutiua zdá sa, že chráni pred chorobami súvisiacimi s vekom. [14]
• Boj s rakovinou- štúdie naznačujú, že môže zabrániť proliferácii (rastu) rakoviny, ako aj inhibovať jej rozvoj a metastázy. [15]
• Kurkumín sa v tele slabo vstrebáva, ale pridaním štipky čierneho korenia sa absorpcia môže zvýšiť o 2000 % kvôli piperínu, molekule zodpovednej za silnú vôňu korenia. [16]
• Odporúčaná dávka pre dospelých je asi 1 čajová lyžička/deň, pokiaľ nemáte problémy so žlčníkom, v takom prípade sa poraďte so svojím lekárom.

Kajenské korenie:

• Aktívna zložka sa nazýva kapsaicín.
• Môžešspálite denne až 50 kalórií navyšea znížiť brušný tuk. [17]
• Potláča chuť do jedla [18]
• Zvyšuje metabolizmustýmspálite viac tuku!(Pre maximálny úžitok sa odporúča každodenné dlhodobé používanie.) [19]
• Kapsaicín môže dočasne zvýšiť režim spaľovania tukov v tele až o 16 %! [20]
• 1 lyžička. poskytuje vám 44 % dennej hodnoty antioxidantovVitamín A, ktoré potrebujete pre zdravý zrak, imunitný systém, neurologické funkcie a zdravú pokožku. [21]
• Antioxidant zabalené– flavonoidy, draslík, mangán, vitamín C, vitamín B6, vitamín E, fenolové kyseliny, karotenoidy, kyselina askorbová, tokoferoly, to všetko pomáha chrániť bunky. [22]
• Protizápalové- Pomáha znižovať zápal a nadúvanie, ktoré pochádza z potravinovej citlivosti, infekcií a alergií. [23]
• Podporuje normálnu hladinu cukru v krvistabilizáciou hladiny glukózy. Tiež sa ukázalo, že podporuje zdravé hladiny inzulínu. [24]
• Pôsobí proti podráždeniu- štúdie zistili, že kajenský olej nestimuluje, ale inhibuje sekréciu kyseliny, stimuluje sekréciu zásad a hlienu, čo pomáha pri prevencii a hojení vredov. [25]
• Protiplesňové- štúdie ukazujú, že kajenský prášok je účinný proti 16 rôznym kmeňom húb, vrátane Candida. [26]
• Zdravie srdca a krvi- môže znížiť zlý cholesterol a môže pomôcť predchádzať vzniku krvných zrazenín, čo umožňuje väčší prietok krvi. [27]
• Odporúčaná denná dávka je rôzna.
• Poznámka: Kapsaicín môže interagovať s určitými liekmi, napríklad s tými, ktoré sa používajú na liečbu vysokého krvného tlaku alebo cukrovky, podľa Medical Center University of Maryland. Pred konzumáciou je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom, ak užívate nejaké lieky na predpis.

Jablčný ocot (ACV):

• Zdravie srdca -Štúdie na potkanoch ukázali, že ich krvný tlak by mohla znížiť kyselina octová nachádzajúca sa v ACV [28] a v iných štúdiách na zvieratách sa tiež preukázalo, že znižuje zlý cholesterol [29].
• Strata váhy -Zdá sa, že má účinok proti obezite, ktorý zvyšuje vaše senzory „plnosti“, a preto znižuje množstvo skonzumovaného jedla. [30]
• Ak užívate ACV pred jedlomtlmí haváriu energiepo sacharidovom ťažkom/cukrovom jedle znížením glukózových a inzulínových reakcií – spomaľuje nával cukru vo vašom krvnom obehu. [31]
• Antimikrobiálneefekt [32]
• Antioxidantúčinok – bioaktívne látky ako polyfenoly a vitamíny v ACV chránia pred oxidačným stresom. [33]
• Proti cukrovkeúčinok – citlivosť na inzulín sa zlepšila liečbou octom u 19 % jedincov s diabetom 2. typu a 34 % s prediabetom. Kyselina octová v ACV môže zabrániť úplnému tráveniu komplexných sacharidov buď urýchlením vyprázdňovania žalúdka alebo zvýšením absorpcie glukózy tkanivami, čo vedie k zníženiu hladín glukózy v krvi. [34]

Tu to máte: viac ako 40 výhod denného užívania tohto malého cumlíka.

Vyskúšajte Elixír, aby ste videli, čo vám môže odomknúť.

Vytvorte si okolo toho posvätný ranný rituál a pite ho každý deň s vďačnosťou a zámerom.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: