Doktor publikoval vo vláknach Ako mať perfektnú „všetko sprchu“
Pravdepodobne vám chýba niekoľko krokov.
Pravdepodobne máte rutina „všetko sprcha“. a ani o tom nevieš! Je to jedna sprcha, kde robíte všetky veci — peeling, holenie, maska na vlasy atď. Je to jedna sprcha, ktorú si zvyčajne dávame pred veľkou udalosťou alebo rande, alebo len keď máme pocit, že potrebujeme trochu starostlivosti o seba navyše . Nie je to tá, kde si ani neumývame vlasy a hovoríme im deň.
Jedna lekárka, Dr. Nicole Jamesová, uverejnila na svojom účte Threads , @doctor.nicole, zdieľajúc, ako skutočne vyťažiť maximum zo svojej „všetkej sprchy“ a pravdepodobne vám chýba krok!
Čo je to všetko sprcha?
„Správny spôsob, ako si dať od lekára Všetko sprchovať 🧼🛀,“ napísala. 'Ako lekár, tu je moja rada, aby ste zo svojej sprchy vyťažili maximum 🧵🪡'
Prvým krokom je podľa doktora Jamesa umytie vlasov naozaj dobre.
“1️⃣ Dôkladne si umyte vlasy – Zvyškový kondicionér môže upchať póry, čo vedie k tvorbe akné. Dôkladne opláchnite, aby vaša pokožka zostala čistá a čistá,“ napísala.
Ďalej budete chcieť odstrániť všetku odumretú kožu, ktorá sa nahromadila od posledného opláchnutia.
“2️⃣ Peeling chňapkou alebo telovým mydlom s glykolom/retinolom – Peeling odstraňuje odumreté kožné bunky, pomáha vyblednúť hyperpigmentáciu, vyhladzuje jahodové nohy a redukuje zarastené chĺpky. Glykolová a retinol podporujú premenu kožných buniek pre ešte lepšie výsledky,“ pokračoval Dr. James predtým, ako prešiel na ďalší krok, keď vyjdete zo sprchy.
“3️⃣ Hydratujte vlhkú pokožku – nanášanie telového masla alebo bambuckého masla, kým je vaša pokožka vlhká, uzamkne hydratáciu a posilní vašu kožnú bariéru pre trvalú vlhkosť.”
Nakoniec musíte všetku tú vlhkosť utesniť.
„4️⃣ Dokončite telovým olejom – Telový olej uzatvára vlhkosť a dodáva žiarivú žiaru, ktorá pomáha udržiavať vašu pokožku hladkú a jemnú po celý deň,“ uzatvára.
Ako mať rutinu Everything Shower
Niekoľko používateľov Threads komentovalo príspevok a zdieľalo svoje vlastné verzie „sprchy všetkého“.
„Číslo 1 pre mňa zmenilo hru, pretože od puberty trpím akné a citlivou pokožkou/ekzémom 😮💨. V skutočnosti sa umyjem, upravím, natočím krémom, rozdrvím si vlasy a potom vyjdem zo sprchy, aby som si dal vlasy do uteráka z mikrovlákna. Skoč späť a vydrž celé moje telo. Pomohlo mi aj prepnutie celej mojej rutiny na líniu, ktorá je nekomedogénna a šetrná k ekzémom! Sotva dôjde k vzplanutiu 🙌,“ napísal jeden používateľ.
Ďalší povedal, že príspevok bol budíček a napísal: „Ach, myslel som, že niečo robím. nie. Musím zintenzívniť hru na úpravu/sprchovanie. Ďakujem Doc!”
Jeden používateľ sa opýtal: „Holíme sa pred alebo po fáze exfoliácie? Tiež orezávanie línií bikín, svieža čepeľ je vždy skvelá, ale nejaké tipy na konzistentné spôsoby, ako sa vyhnúť nárazom žiletky okrem voskovania?
je bezpečný pre rodinu
Frekvencia a intenzita tohto typu sprchovania je teraz úplne na vás, pretože ako zaneprázdnení ľudia to môže byť časovo náročné, ale po sprchovaní so všetkým stojí za to cítiť sa tak sviežo a čisto!
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
