6 spôsobov, ako znižujem svoj smiešny rozpočet na potraviny ako mama 5

Časy, keď sa kupovali tri druhy cereálií, pretože sa deti nevedeli dohodnúť na jednom, sú preč.

Vonku je to drsné – a vajcia sú drahé . Keď ľudia uvidia mojich päť deti za mnou v obchode , majú vždy veľa komentárov, ale najpopulárnejší je zďaleka: 'Máte predstavu, koľko kartónov mlieka prejdú ako tínedžeri?' Znepokojuje ich to najmä preto, že štyria sú chlapci, ktorí zjavne jedia viac ako dievčatá, podľa Grocery Grandmas Who Know.

doterra jedovatý brečtan

Je pravda, že ich obavy nie sú úplne neopodstatnené. Koniec koncov, inflácia prinútila dokonca aj tých najodvážnejších rodičov utiecť z predražených uličiek na vajcia a namiesto toho na svoje deti trochu tlačiť misky s nekvalitnými cereáliami. Podľa Ekonomická výskumná služba Ministerstva poľnohospodárstva USA Od marca 2024 je boj veľmi reálny – predpokladá sa, že ceny vajec sa v roku 2024 zvýšia o 4,8 % a všetky Podľa predpovedí sa ceny potravín v roku 2024 zvýšia o 2,5 %.

A tento rok to nie je nový problém; je to niečo, s čím mnohí už nejaký čas zápasia. Podľa Úrad pre zodpovednosť vlády USA , maloobchodné ceny potravín vzrástli v rokoch 2021 – 2022 o 11 %, čo je najväčší nárast, aký USA zaznamenali za viac ako 40 rokov. To tvrdo zasahuje rodiny, najmä keď prichádzame z pandemických rokov ďalšej ekonomickej a pracovnej neistoty spojenej s rastúce ceny z problémov dodávateľského reťazca . Výsledok? Obrovský nárast potravinovej neistoty (pričom potravinová neistota detí vzrástla o 45 %).

Takže preč sú dni, keď sa kupovali tri druhy obilnín, pretože deti sa nevedeli dohodnúť na jednom. Tu je niekoľko stratégií, ktoré používam ako mama piatich detí mladších ako 9 rokov znížiť rozpočet na potraviny .

Choďte osobne.

Ja viem, ja viem – milovníci Instacart a priatelia vyzdvihnutia na chodníku, vidím vás. ja som ty. Aspoň ja som bol. Keď počet mojich detí prekročil tri, nebolo možné, aby som ich všetky ťahal do obchodu s potravinami, ak som tomu mohol zabrániť. Nie počas rušného víkendového nákupného dňa a nie po práci, keď boli mrzuté a pripravené do postele. Postupom času sa však poplatky, tipy a prirážky k produktom sčítavali.

Vždy išlo o záhadné a diskutabilné značenie, pričom nezávislí nakupujúci sa snažili porovnávať ceny v obchodoch sadzby za doručenie cez obchody . Niektorí dospeli k záveru, že produkty sú zvýšil dokonca o 25% , aj keď sa to medzi jednotlivými prehľadmi líši. Napriek tomu, keď máte toľko detí, každý druh rozumného sprepitného skončí tak, že do konca mesiaca bude stáť celý ďalší výlet s potravinami navyše.

Trae Bodge, odborník na inteligentné nakupovanie v truetrae.com , navrhuje: 'Obmedzte počet objednávok so sebou a varte doma, alebo si aspoň vyzdvihnite svoje objednávky so sebou, aby ste sa vyhli servisným poplatkom a tipom. Vždy si tiež objednáme jedlo so sebou na našich notebookoch, aby sme mohli využiť ponuky cashback alebo kupóny zo stránok ako CouponCabin.com , ktorá má práve teraz ponuky pre Grubhub, Doordash a ďalšie. Moja dospievajúca dcéra to teraz robí vždy, keď si objednáva jedlo so sebou, keď sú priatelia.'

Nebojte sa (takmer) dátumu spotreby.

Väčšina obchodov má výpredajovú časť, kde nie sú rolky so škoricou také chrumkavé, banány nie sú také žlté a vodné melóny sú bláznivé. Ak však chodíte do obchodu častejšie a potraviny spotrebujete rýchlejšie, môžete dosť ušetriť. Môžete tiež vyskúšať niektoré jedlá, ktoré by ste inak nemali. Koniec koncov, kto vedel, že moje najvyberavejšie dieťa bude skutočne milovať kysnuté cesto nad chlebom z „pšeničného medu“, ktorý od tej istej značky vyžaduje celý život?

Bodge dodáva, že na to samozrejme existuje aplikácia: ' Bleskové jedlo spolupracuje s obchodníkmi s potravinami v celej krajine a pomáha im predávať ich tovar, ktorý sa blíži k najlepšiemu dátumu nákupu alebo je v prebytku, tým, že ponúka až 50 % zľavu z maloobchodnej ceny. Nakupujete cez aplikáciu Flashfood – čo je niečo, čo môžete robiť so svojimi deťmi – a potom si objednávku vyzdvihnete v obchode s potravinami.“

Vyrobte si niekoľko sponiek sami.

Nikto nepotrebuje inú prácu. Avšak, ak ste niekto, kto občas varí so svojimi deťmi, môžete urobiť zábavnú malú udalosť z toho, že sa naučíte, ako si sami vyrobiť nejaké sponky. Vedeli ste napríklad, že hlavnými zložkami kečupu sú doslova cukor, ocot a drvené paradajky? Ani ja... kým som sa nespýtal, či naozaj chcem minúť 5 dolárov na značkový kečup. Takže, keď nabudúce vaše deti dostanú chuť variť s vami, využite príležitosť a niečo s nimi uvarte – lekcia sama o sebe.

éterické oleje na počatie

Bodge hovorí: 'Veci ako hummus a granola môžu byť drahé v obchode, ale dajú sa pomerne ľahko vyrobiť doma za zlomok ceny. Ďalší poučný moment: Pozvite svoje deti, aby vám pomohli v kuchyni, a potom im to ukážte koľko peňazí si ušetril.'

Dajte šancu značke obchodu.

V určitom bode svojej rodičovskej kariéry vás možno šokovala cena detského tekutého Motrinu – len aby ste si uvedomili, že obchodná značka má presne tie isté ingrediencie za takmer polovičnú cenu (spolu s malou nálepkou s nápisom „porovnať s“ a názov značky). Všetky tieto výmeny sú v obchode: tekutý čistiaci prostriedok do umývačky riadu v menej vzrušujúcom balení od značky obchodu, tortilly za pár dolárov lacnejšie a ďalšie.

'To môže byť niekedy zložité, keď máte deti, pretože chcú vec, ktorá je im známa, ale nenechajte sa odradiť. Urobte z toho poučný moment a vysvetlite, že prechádzate, aby ste ušetrili peniaze, aby ste si mohli dovoliť iné veci, ktoré sa im páčia.' “ hovorí Bodge. 'Vždy sme držali našu dcéru Sadie, ktorá má teraz takmer 18 rokov, v obraze ohľadom výmeny peňazí, ako je tento, a teraz je z nej zručná inteligentná nakupujúca.'

Dodáva, že niekedy sa tieto položky dokonca vyrábajú v rovnakých továrňach ako značky.

Využite systém rotácie ovocia a zeleniny.

Deti sú vrtkavé – v jednej minúte sú uhorky ich džemom a v ďalšej ich radšej vezmite preč, inak by mohli zvracať (tak sa hovorí). Takže, aby sme zachovali nové a zaujímavé ovocie a zeleninu a ušetrili peniaze, striedame výbery ovocia a zeleniny. Napríklad viacerým deťom chutí viacero druhov bobúľ, no nie vždy máme okolo seba jahody. Takto, keď sú na rade, jahody sú vzrušujúcejšie a zdajú sa byť výnimočné, pretože tu minulý týždeň neboli. Podobne deti nemusia každý týždeň navigovať zeleninu, ktorá sa im nepáči.

Táto taktika pomohla našej rodine znížiť počet nákupov, pretože napríklad veľká debna jahôd je lacnejšia ako dve menšie debny iných druhov bobúľ. Tiež mi to umožňuje nakupovať výpredaje a špeciálne ponuky bez toho, aby deti mali pocit, že im niečo chýba.

Úspora nápojov

Päť detí krát tri nápoje denne vedie k 15 pohárikom, ktoré zaplnia umývačku riadu a dosky. Koľko z nich bolo skutočne úplne spotrebovaných? Pravdepodobne žiadny. To je veľa jablkového džúsu, mlieka, Prime a podobne, ktoré vytečú do odtoku. Tak som kúpila malú tácku, a keď deti niečo nevypijú, uložím im pohár a nechám ho tam (pokiaľ to nie je mlieko, ktoré samozrejme potrebuje chladničku). Potom, keď sa chcú napiť o päť sekúnd neskôr, je to stále dookola. Miešajú si svoje poháre a delia sa o choroboplodné zárodky? Pravdepodobne. Potom to už aj tak robili.

Viem, že náš účet za potraviny sa v najbližších rokoch len prikráda a ja budem pravdepodobne potrebovať tretiu prácu, keď budú tínedžeri. Napriek tomu sa snažím pamätať na to, že to všetko stojí za to – a že snaha uživiť veľkú rodinu je privilégium (a samozrejme obrovský záväzok).

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: