15 fráz, ktoré povedali deti, boli kódom pre „Potrebujem pomoc“
MaFelipe / Getty
Poznámka redakcie: Ak zažijete samovražedné myšlienky alebo ste niekoho stratili pre samovraždu, nasledujúci príspevok by mohol byť potenciálne spúšťačom. Môžete kontaktovať Krízový textový riadok odoslaním SMS správy na číslo 741-741.
cena potravín vs nutramigen
Častokrát, keď niekto bojuje so svojím duševným zdravím, neprídu hneď a nepovedia to. To platí najmä pre deti a dospievajúcich, ktorí mnohokrát nemajú slovnú zásobu, aby vyjadrili, čo v skutočnosti prežívajú v oblasti duševného zdravia.
Niektoré deti vyrastali vo fyzickom alebo emocionálne zneužívajúce prostredie a možno v hĺbke duše vedel, že niečo nie je v poriadku, ale nedokázal to formulovať. Iní možno použili eufemizmy, ktoré boli mäkšími slovami, myslím na samovraždu alebo Chcem si ublížiť. A niektorí mohli mať príznaky duševného ochorenia, ktorým nerozumeli a hľadali dospelého, ktorý by vstúpil a pomohol mu.
Existuje veľa dôvodov, prečo by dieťa mohlo používať kódové slová, ktoré skutočne znamenajú, že potrebujem pomoc. Ale bez ohľadu na to, aká je situácia dieťaťa,je dôležité hovoriť o tom, na aké druhy fráz si treba dávať pozor. Hovorenie o týchto frázach nám môže pomôcť identifikovať deti, ktoré bojujú, a dostať ich k zdrojom a podpore, ktoré potrebujú.
Ak chcete zistiť, čo ľudia hovorili ako deti, keď mali ťažkosti so svojím duševným zdravím, opýtali sme sa členov našej Mocnej komunity zdieľať jednu vec, ktorú povedali, že vyrastala, to bol skutočne kód, potrebujem pomoc.
Tu je to, čo s nami zdieľala naša komunita:
1. Necítim sa dobre.
Moja úzkosť a depresia sa prejavili vo fyzickej bolesti. Ako dieťa som bol vždy chorý. Bolí ma bolesti hlavy a brucha tak často, že som sa nakoniec naučila s tým žiť. Keď sa na to teraz spätne pozerám, môžem povedať, že to nebola len choroba, ale moja duševná choroba mi hovorila, že potrebujem pomoc. - Miranda E.
Najmä keď sa plánovali spoločenské aktivity. Môj otec by povedal, že z mňa vyrastie pustovník, namiesto toho, aby uznal moju skutočnú sociálnu úzkosť a depresiu. - Faith G.
2. Som nudný.
„Nudím sa,“ naozaj to znamená, „musím tieto zamumlané myšlienky dostať z hlavy, prosím, pomôž mi nájsť niečo iné, na čo by som sa mohol zamerať.“ Mám úzkosť, nie je mi oficiálne diagnostikovaná až do dospelosti, ale pozerám sa späť, všetky príznaky tam boli. - Sheena S.
3. Bolí ma žalúdok.
Časté bolesti brucha v detstve boli obrovským vedľajším účinkom chronickej úzkosti. O tom, že som a v triede omdlel záchvaty paniky, som si ani nebol vedomý, že to mám. Všetci dospelí okolo mňa si mysleli, že hľadám iba pozornosť. Nasávalo to. - Heather T.
mená ako milosť
4. Môžem stráviť noc vo vašom dome?
Nonšalantne volať priateľom a pýtať sa: „Hej! Môžem prísť dnes večer zostať? ‘Aj keď bola školská noc, aby som sa dostala preč z vojnovej zóny, vytvorili si moji drogovo závislí rodičia a správali sa, akoby nič nebolo zlé. Robil som to roky. - Cassie F.
5. Neviem.
„Neviem“ bola moja odpoveď na väčšinu otázok. Vždy som sa bál odpovedať zle a cítil som sa odsúdený za väčšinu toho, čo som povedal. Dokonca aj keď som požiadal o pomoc, bola zneplatnená. - Rhonda M.
6. Bojím sa.
Ľudia nerozumeli, keď som to opakovane hovoril. Ani ja som nechápal, prečo som sa bál, ale hneď ako som to povedal, začal som plakať ... Moji priatelia si mysleli, že som sa zbláznil, môj učiteľ nevedel, ako so mnou zaobchádzať, moji rodičia si mysleli, že som nezrelý a môj otec na mňa často kričal ... Nechápali a neverili, že jeho dievčatko môže mať psychické ochorenie. Bol som vydesený. „Bojím sa“ je stále jednou z mojich fráz vždy, keď cítim, že prichádza záchvat paniky. - Janice B.
7. Nikto ma nemiluje.
Môj kód bol „nikto ma nemiluje“, keď som bol dieťa. Po pravde povedané, nikoho to nezaujímalo a vyrastal som bipolárne. Trvalo päť desaťročí odbornej starostlivosti, aby som sa dostal tam, kde som dnes. Niekedy som jediný, kto ma miluje, a to je v poriadku. - Karen C.
8. Chcem ísť domov.
Teraz si uvedomujem, že to mohla byť detská forma samovražedných myšlienok. Pocit domova je pre mňa bezpečný pocit a tento pocit som nemal. Chcel som si len oddýchnuť a byť v bezpečí. - Lotte S.
Aj keď som bol doma, pozeral som sa na seba do zrkadla a opakoval som si to stále dookola. - Macey W.
9. Som unavený.
Kód pre: „Už ma unavuje cítiť sa takto.“ - Alyssa S.
detská izba pre dievčatko
10. Cítim sa ako vo sne.
„Cítim sa ako vo sne.“ (Trvalo to takmer 25 rokov, kým som si uvedomil, že žijem s poruchou odosobnenia, úzkosťou a depresiou. - Jen L.
aké meno znamená smrť
11. Nemôžem teraz myslieť správne.
Moje domáce úlohy a škola vyvolali moju úzkosť tak strašne, až som mala pocit, že nemôžem myslieť. - Katie W.
12. Je mi ľúto.
Zvykla som sa za všetko ospravedlňovať a byť príliš citlivá ... Cítila som sa zranená, ak som urobila čo i len najmenšiu chybu. Stále sa to deje. - Sonya H.
13. Nechcem ísť do školy.
Mal som 8, keď som mal prvý záchvat paniky ... tak ťažké, pretože (v tom čase) som nevedel, čo sa so mnou deje. - Baetiong G.
14. Nemôžem to urobiť.
Chcel by som zvracať všetky svoje boje a začať plakať. Bol by som nesmierne emotívny. Niekedy by som bol naozaj smutný a náhle zrazu, keď hovorím o spúšti alebo náhle zmením témy. - Sarah V.
15. Bolí ma srdce.
Pamätám si, že som mal 7 rokov a hovoril som rodičom: „Bolí ma srdce.“ Bola to úzkosť a mal som záchvat paniky, čo som si neuvedomoval až do dospievania. - Jessica C.
Ak potrebujete pomoc vy alebo niekto, koho poznáte, navštívte našu samovraždu zdroje na prevenciu stránke. Ak potrebujete podporu práve teraz, zavolajte na záchrannú linku prevencie samovrážd na adrese 1-800-273-8255 alebo pošlite SMS v tvare START do 741-741 .
Pôvodne publikované dňa Mocný .
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
