10 proteínových tyčiniek, ktoré zaneprázdnia rodičov počas najrušnejších dní
Ak ste sa niekedy cítili osobne obeťou zásuvka na občerstvenie , prosím, zdvihni ruku. Viete, o čom hovoríme - sú 15. hodiny. a tvoje oči začnú putovať do kuchynskej špajze. Chytíte rodinnú škatuľu Cheez-its. Len pár z nich si poviete, keď siahnete po hŕstke. A potom ďalšia hrsť. A potom niektoré z trailových mixov (čo, ak máme byť úprimní, je aj tak 99% M & Ms). A potom niektoré praclíky na poličke dole. Čoskoro uplynulo 10 minút a zatiaľ čo ste zjedli dostatok kalórií, aby ste nakŕmili dvoch ľudí na jeden deň, stále sa cítite prázdni. Čo do pekla?!
Obviňujte proteín (alebo skôr jeho nedostatok). Makronutrient je to, čo vás udrží dlhšie sýtosti - a práve preto toľko mamičiek, ktoré ovplyvňujú výživu, ovplyvňujú fitness a všade okolo seba zdravých jedákov, prisahajú na proteínové tyčinky. Ale s toľkými možnosťami, ktoré sú skutočne zdravé a čo je dôležitejšie, skutočne chutia?
Pomôcť ti občerstvenie inteligentnejšie - a držte ruku mimo nádobu na cukrovinky - zaokrúhlili sme najlepšie proteínové tyčinky, od najlepšej vegánskej proteínovej tyčinky cez keto certifikované tyčinky až po tyčinku vyrobenú výlučne z mäsa.
Keto bary Hungry Buddha - 12 balení
Spoločnosť Buddha Brands, výrobca pre vás rastlinných kokosových výrobkov, ktorá je pre vás lepšia, práve uviedla na trh hladové Budha Keto Bary, ktoré nám všetkým pomôžu, keď potrebujeme nával energie. Každá z týchto tyčiniek je certifikovaná spoločnosťou Keto nadáciou Paleo Foundation a má nízky obsah cukru a nízky obsah sacharidov. Tieto vegánske tyčinky sú vynikajúce ako rýchle raňajky na cestách, po tréningu alebo jednoducho na kedykoľvek dôjde k hladu. Sú vegánske a neobsahujú GMO a sú to prvé keto bary na trhu vyrobené bez použitia arašidov, cukrových alkoholov, mliečnych výrobkov, sóje alebo GMO; sú tiež bez palmového oleja a lepku! Chuť je YUMMY - s príchuťou čokolády, kokosového kakaa a espressa.
Jedna recenzentka opustila svoju prvú recenziu a povedala, čo je na týchto tyčinkách také skvelé, že je v nich veľa dobrých a zdravých ingrediencií ... slnečnicové semiačka, ľanové semiačka, vláknina ... a mnohokrát, keď sú tieto dobré ingrediencie v bare. , môžu ochutnať kartón-y ... pretože nemajú dostatok vlhkosti ... príliš suché. Ale tyčinky Hungry Buddha majú v sebe MCT olej a kokosový olej ... a to im dodáva dostatok vlhkosti ... a dodáva mi tuk, ktorý hľadám, na keto diéte. Vďaka tejto vlhkosti na báze tuku chutia tieto tyčinky úžasne!
Proteínové tyčinky Kind Double Dark Chocolate Nut (12 balení)
Viete, čo hovoria mladí ľudia v týchto dňoch: Milý je v pohode. A aj keď pochybujeme, že hovoria o druhoch tyčiniek (hoci my starí to nikdy nebudeme vedieť), mohlo by to tak byť aj preto - pretože mnohí nevedia, že populárna značka občerstvenia má proteínovú verziu svojej milovanej granolovej tyčinky. Plnené pražených mandlí, arašidov a nesladenej tmavej čokolády, proteínové tyčinky Kind (ktoré sú o 25 percent väčšie ako štandardné tyčinky Kind) obsahujú 12 gramov rastlinných bielkovín spolu s piatimi výdatnými vláknami. Recenzenti milujú, že tyčinky ich udržujú plné na celé hodiny a že vďaka celému oriešku majú takú uspokojivú krízu, ktorá tak chýba mnohým proteínovým tyčinkám.
Tyčinky na cesto Metobar Keto Protein Cookie - 12 balení
Než prídeme príliš ďaleko, áno, sú keto schválené. Musíme vám však povedať, že organické kakao, hodvábne mandľové maslo a ovocie prírodného mnícha vo vás zanechajú pocit spokojnosti s cestom na sušienky. S nízkym obsahom cukru a čistých sacharidov sú úplne bezlepkové, bez mliečnych výrobkov, bez sóje, bez palmového oleja a neobsahujú GMO. MCTbar testovaný niekoľko rokov s cieľom vytvoriť čo najčistejšie palivo pre telo a myseľ pri zachovaní vynikajúcich makier a úžasnej chuti. Medzi ich úplne nové príchute, ktoré čoskoro dorazia, patria Banana Beautiful, Lemon Boost a Berry Beautiful. Táto obsahuje biotín a vitamín E pre zdravie pokožky a zjavne chutí ako čerstvý muffin z bobúľ (ahoj!).
Recenzenti Amazonu sú veľmi radi, táto lišta je môj nový najlepší priateľ. Pretože niekto, kto sa snaží obmedziť množstvo sacharidov a cukru, mať tieto tyčinky okolo, nesmierne pomohol. Majú dobrú chuť a sú nabité výživou. Po ich zjedení sa cítim výborne a zistím, že sa dokážem ešte lepšie sústrediť a mám oveľa viac energie.
Proteínové tyčinky Quest Nutrition (12 balení)
Ak ovplyvňovateľ fitnes nezverejnil obrázok, ktorý drží lištu Quest a ohýba sa v priebehu jedného centimetra ich života v súprave s obtiažnymi plodinami, je to dokonca ovplyvňovač fitnes? A hoci by ste mohli vyvaliť oči na ešte jednu #fitspo selfie, títo feťáci v telocvični sú na niečom - pretože tyče Quest sú vynikajúce. Nielen, že tyčinky majú v priemere 20+ gramov bielkovín a rovnako pôsobivý obsah vlákniny, ale príchute sú nad a nad vašou priemernou proteínovou tyčinkou. Napríklad čučoriedková muffinová tyčinka má pravé čučoriedky a bielu čokoládu, zatiaľ čo tyčinka z ovsených vločiek čokoládových kúskov má kúsky krémovej čokolády a čokoládová sypaná šiška má, uhádli ste, veľkorysý povlak dúhových postrekovačov.
Vyberavé tyčinky Vegánske energetické tyčinky (10-balenie)
Beh je ťažký. Beží, keď je váš tank - a.k.a. váš žalúdok - je prázdny, je ešte ťažší. Doplňte svoje ďalšie potné sesh týmito proteínovými energetickými tyčinkami. Vďaka kombinácii rýchlo pôsobiacich sacharidov a dlhotrvajúcich tukov (plus sedem gramov bielkovín) sú tyčinky Picky Bars vyrobené zo všetkých prírodných ingrediencií a nulových plnív, takže budú spokojní aj tí najvyberanejší zo zdravých jedákov. Úprimne povedané, aj keď tieto tyčinky - ktoré sú tiež bezlepkové a vegánske - nemali všetky vyššie uvedené vynikajúce vlastnosti, pravdepodobne by sme ich vybrali len podľa ich mien. Medzi naše najobľúbenejšie príchute patrí Chai a Catch Me; Potreba osiva; Moroccan Your World; a Ah, Fudge Nuts.
odvolaná detská výživa
GoMacro MacroBar Organické vegánske proteínové tyčinky (12-balenie)
Fakt: Rovnako ako podprsenky a krémy na tvár, ani proteínové tyčinky nie sú univerzálne. Tj. potrebujete rôzne tyčinky v závislosti od dňa. A spoločnosť GoMacro - značka vlastnená matkou a dcérou, ktorá používa 100% organické a rastlinné zložky - to chápe. Preto majú 15 vynikajúco jedinečných príchutí, jednu pre každú príležitosť, aktivitu alebo náladu. Rovnako ako Sweet Awakening (s kávou z celých zŕn a čokoládovými lupienkami), keď potrebujete zvýšenie energie, Sunny Uplift (sladké čerešne a bobule), keď potrebujete ešte viac antioxidantov vo svojom živote, a dokonca aj proteínová čistota (slnečnicové maslo a kakaový prášok). lebo keď máš alergiu na orechy. Nech si už vyberiete čokoľvek, z každej tyčinky získate solídnych 10 až 12 gramov bielkovín.
Brusnicové tyčinky Epic Bison Bacon (12-balenie)
Posúvajte sa, vegetariáni - toto je iba pre mäsožravce. Napokon, je to doslova len kúsok mäsa, ktorým, ak sa nad tým zamyslíte, stane bielkovina OG (predtým, ako existovali prášky). Epic Bars majú 13 slaných príchutí: kuracie sriracha; zubra slanina brusnica; morské korenie zo zveriny; hovädzia jablková slanina; morčacie, sladké zemiaky a vaječný žĺtok; kuracie mäso, vaječný žĺtok a jablko; slanina a vaječný žĺtok; hovädzie mäso habanero brusnicový orech; údená javorová slanina; diviak so slaninou; kuracie sezamové BBQ; morčacie mandľové brusnice; a mäta z jahňacieho ríbezle. Bonus: Nielenže sú všetky tyčinky bezlepkové, ale vďaka ich minimálnym prísadám (známe tiež ako mäso) sú schválené aj pre kohokoľvek, kto má diéty Paleo, Keto alebo Whole 30.
Proteínové tyčinky k narodeninám (12 balení)
Dajte si koláč a zjedzte ho tiež - teda v barovej forme. Táto proteínová tyčinka Happy Birthday od spoločnosti One Brands chutí ako polevou posypaný plátok obľúbeného vanilkového koláča Funfetti. Nenechajte sa však oklamať super sladkou lahodnosťou - spolu s 20 gramami bielkovín má každá tyčinka iba jeden gram (!!) cukru. Navyše, zatiaľ čo samotný narodeninový dort vám môže vrátiť späť viac ako 800 kalórií na jeden plátok (depresívne, vieme), táto tyčinka má iba 210 kalórií, takže môžete mať pocit, že si doprajete aj bez toho, aby ste si ich dopriali. Nemusí to byť skutočná vec, ale blíži sa to, ak to naznačuje viac ako 5 000 nadšených recenzií na Amazone.
Tyčinky bez kravských bielkovín (12-balenie)
Ale som vegán - nemôžem jesť proteínové tyčinky, počula som, ako hovoríte, keď siahnete po ďalšom depresívnom vrecku kel čipov. A aj keď máte pravdu, že väčšina bielkovinových tyčiniek je vyrobená zo srvátkového proteínu (ktorý, samozrejme, má mliečne výrobky), existuje aj veľa vegánskych jedál. Jedným z najpopulárnejších z nich je No Cow. Tyčinky - vyrobené z 22 gramov hrášku a ryžového proteínu - sú úplne bez mliečnych výrobkov, bez sóje a bez lepku. Pokiaľ ide o príchute, môžete si vybrať zo 14 vynikajúcich možností, medzi ktoré patrí lepkavá škoricová roláda, čokoládový koláčik, koláč s citrónovou pusinkou a mrkvový koláč (všetky majú iba jeden gram cukru!).
Proteínové tyčinky FitCrunch (12-balenie)
Jedným z najťažších rozhodnutí, ktoré v živote budete musieť urobiť, je to, čo si dáte k jedlu: Chcete niečo žuvacie (napríklad tie čokoládové sušienky z čerstvej rúry na pečenie) alebo niečo chrumkavé (napríklad dvojitý rukáv) - plnené Oreos)? Už nikdy nemusíte robiť toto rozhodnutie - a získať to najlepšie z oboch svetov - s týmito barmi Fit Crunch, ktoré vytvoril šéfkuchár celebrít Robert Irvine. Vďaka ohromujúcim 30 gramom bielkovín (vďaka vysoko kvalitnej zmesi srvátkového proteínového izolátu a srvátkového proteínového koncentrátu) je tu vrstva oooy gooey cookie cesta, vrstva čokoládových lupienkov a vrstva chrumkavých bielkovinových lupienkov - všetko pokryté v hustom krémovom kréme. Áno prosím.
Chcete vo svojom živote viac # zdravia? Nájdete tu všetky naše obľúbené wellness produkty pre mamy.
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
