celebs-networth.com

Manželka, Manžel, Rodina, Status, Wikipedia

Prečo sa rozchádzam so svojím terapeutom

Všeobecný
rozchod s terapeutom

je v poriadku rozísť sa s terapeutom

NFT

Môžem byť nadšený mentálne zdravie teraz obhajcu, ale pretočte späť asi päť rokov a nespoznali by ste ma. Kedysi som mal pocit, že ma terapia nedokáže opraviť a predpokladal som, že je to pre ľudí, ktorí boli zlomení. A sakra, bol som neopraviteľné . neviem, či to bolo pandemický alebo mojej matky blízko smrti skúsenosti v roku 2019, ale začiatkom januára 2021 som sedel vo svojej pivnici a čakal, kým naskočím na svoju vôbec prvú virtuálnu terapiu.

O rok neskôr a stále som navštevoval toho istého terapeuta. Väčšinu dní som nemal pocit, že sme urobili priehlbinu. Je pravda, že viem, že mám veľa práce, ako napríklad naučiť sa žiť s depresiou, úzkosťou a podobne CPTSD a samozrejme pracovať na akceptovaní môjho tela. To posledné ma skutočne zabilo, keďže som mal 12 rokov.



podivné hry na hranie s priateľmi

Väčšinu svojho života som žil s telesnou dysmorfiou, ako aj s niektorými vážnymi stravovacími návykmi. Čo moja terapeutka vedela... pretože som jej to povedal. Aj keď nie som terapeut, musím si predstaviť, že jednou z hlavných vecí, ktoré vás učia, je nenazývať svojho klienta bláznom. Ach áno, išla tam.

NFT
najlepšie vyzdvihnúť linku všetkých čias

Počas tohto konkrétneho sedenia sme sa rozprávali o mojich stravovacích návykoch a tak ako som mal obavy, konečne som mal pocit, že môžem poľaviť v ostražitosti. Nebol tam žiadny strach z úsudku alebo z toho, že si myslela, že ho strácam. Pocit bezpečia a možnosť otvorene sa vyjadriť bolo niečo, čo som dlho nedokázal. A s jej ďalšími šiestimi slovami bolo všetko zničené.

Áno. To znie akosi šialene.

Okamžite som vypol. blázon? Blázon?! Povedala mi, že som blázon? Toľko ku všetkým tým bezpečným vesmírnym kecom. Teraz viem, čo si myslíš. Nenazývala ma bláznom. Len používala to slovo šialený opísať moje problémy. Ale aj tak to štípalo rovnako. Ide o to, že mám dosť ťažké dať si milosť a súcit. Takže keď som počul, že osoba, u ktorej hľadám pomoc, vo mne vyvolal nejaký pocit, vedel som, že je čas na zmeniť .

Keď som sa zamyslela nad tým, čo moje nohavičky skutočne prekrútilo (áno, boli pekelne skrútené), uvedomila som si, že to má menej spoločného so šialeným popisom a oveľa viac so zradením dôvery a prerušením komunikácie. Nie je vždy ľahké požiadať o pomoc. V skutočnosti je to jedna z najdesivejších a najodvážnejších vecí, aké môže človek urobiť. Ale rovnako ako priateľstvá, romantické vzťahy alebo naozaj akékoľvek iné partnerstvá, niekedy prvý pokus nevyjde podľa očakávania.

oddelené, ale žijúce spolu s deťmi

Môj terapeut mi vždy hovoril, že potrebujem mať so sebou viac súcitu. Je iróniou, že práve jej rada mi v konečnom dôsledku pomohla rozhodnúť sa rozísť sa. Zaslúžim si, aby som sa v terapii cítil pohodlne. Zaslúžim si byť svojím najautentickejším ja, bez ospravedlnenia, a vy tiež.

Takže ak ma ospravedlníte. Idem si nájsť nového terapeuta. Možno to budú oni, a ak nie, budem hľadať ďalej.