Všetkým čerstvým slobodným mamičkám v tomto sviatočnom období

Prosím, nezabudnite urobiť niečo pekné pre seba.

Moja prvá dovolenková sezóna ako slobodná mama som mala celkom dobrý pocit z toho, kde som bola po rozvode. Dostala som sa do rytmu so svojimi deťmi a naším novým rozvrhom, prerobila som si spálňu a páčilo sa mi, že som pár večerov v týždni trávila čas s priateľkami. Potom som sa počas prvého tohtoročného sneženia zviezol po našej príjazdovej ceste a prešiel som z pocitu šťastia do toho, že som nemohol dýchať. Akoby sa z ničoho nič vynorili všetky minulé Vianoce a celú ma pohltili. V tej chvíli som si nebol istý, ako prežijem prázdniny ako a slobodná mama .

Ako dostanem všetky darčeky a zabalím ich? Mal by som energiu robiť veci tak magickými ako v minulosti? Ako by som prežila chvíle, keď som nemohla byť so svojimi deťmi a všetci ostatní akoby oslavovali so svojimi rodinami? Okamžite som zavolal svojej najlepšej kamarátke, ktorá mi dala jednu z najlepších rád vôbec: Uistite sa, že pre seba niečo urobíte. Zvyšok zapadne na svoje miesto.

Ale spočiatku som mal problém omotať hlavu okolo toho. Ako by som si mohol nájsť čas urobiť niečo pre seba, keď som mal tento rok oveľa viac starostí? Tiež som sa cítil príliš smutný na to, aby som pre seba niečo urobil. Mal som pocit, že ma z prázdninového útlmu nič nevytrhne, a to bolo ťažké prehltnúť, pretože sviatky som vždy milovala.

Ale môj priateľ mal pravdu – bolo to pre mňa dôležité postarať sa o seba najprv, aby som mohol riešiť veci, ktoré bolo potrebné urobiť, a byť prítomný pre svoje deti. Koniec koncov, toto bola ich prvá dovolenková sezóna bez toho, aby ich rodičia boli zosobášení, a bude to pre nich ťažšie, ak ma budú vidieť neustále smutnú. Potreboval som dostať hlavu do hry, ale to neznamenalo vynútiť si úsmev na tvári. To znamenalo robiť pre seba veci, ktoré som naozaj potreboval, veci, ktoré by ma živili.

ja konečne rozhodol som sa objednať si kozmetiku – niečo, čo som vždy chcel, ale nikdy som to neurobil. Okamžite sa mi zmenila nálada. Mal som sa na čo tešiť. Čo je viac, Cítil som, že som investoval do seba, a to ma prinútilo uvedomiť si, že som to nerobil už naozaj dlho, pretože som sa tak bál o všetkých ostatných.

Nehovorím, že to bol zázračný liek, ale pomohlo mi to prežiť to prázdninové obdobie a vždy si to budem pamätať. Bolo to také relaxačné a bol to ten najrozmaznávanejší zážitok, aký som kedy mal. Salón voňal levanduľou a takmer som zaspala, keď som si šúchala nohy, keď sa mi nad tvárou vznášala para.

Teraz som už viac ako päť rokov rozvedená a toto bude moja šiesta dovolenková sezóna slobodnej mamy. Každý rok je to jednoduchšie a plynulejšie. Nahradil som niektoré z našich starých tradícií a držal som sa iných. Už nerobím veci, ktoré nie sú nevyhnutné, ani sa netrápim tým, že sa snažím všetko vtesnať. Prijal som fakt, že Vianoce strávim so svojimi deťmi po častiach a zaviazal som sa, že budem investovať do seba, keď budú moje deti s ich otcom. Teším sa na to, že si zarezervujem ďalšiu tvár (môj vianočný darček pre seba), usporiadam výmenu koláčikov a stretnem sa s mojimi priateľkami na našej každoročnej výmene darčekov v našej obľúbenej reštaurácii. Popravde, už sa neviem dočkať.

Ak ste slobodná matka a čelíte sviatkom s pocitom hrôzy, vidím vás. Viem, aké to môže byť ťažké. Prosím, nezabudnite urobiť niečo pekné pre seba. Nemusí to byť veľké, veľkolepé gesto. Môže to byť niečo také jednoduché, ako získať knihu, po ktorej ste túžili, a skutočne si ju prečítať. Možno existuje kurz, na ktorý ste sa chceli prihlásiť. Ak môžete, urobte si víkend pre seba alebo si naplánujte dievčenskú noc. Ak máte záujem o masáž, dohodnite si stretnutie.

Zaslúžiš si to – nielen preto, že sú sviatky, ale aj preto, že niečo ako rozvod je ťažké. Keď mamičky čelia takej obrovskej životnej zmene, je naším prirodzeným inštinktom zabezpečiť, aby bolo o všetkých ostatných postarané a usadené. Veľa času zanedbávame sami seba, aby sme sa uistili, že sa všetci ostatní cítia pohodlne.

Všetko to nezlepší, ale garantujem vám, že to naozaj pomôže.

Katie Bingham-Smith je spisovateľka na plný úväzok, ktorá žije v Maine so svojimi tromi tínedžermi a dvoma kačicami. Keď nepíše, pravdepodobne míňa príliš veľa peňazí online a pije Colu Zero.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: