Pred 5 rokmi som nebol v kontakte so svojím otcom a sviatky sú stále najťažšie

Len preto, že som sa rozhodol prerušiť s ním vzťahy, neznamená, že mi nechýbajú jeho verzie, ktoré som miloval.

Pre mnohých ľudí platí klišé: Prázdniny sú najkrajšie obdobie v roku. Ale pre mnohých z nás je opak pravdou – a s touto sezónou často bojujeme zakorenené v rozbitom vzťahu niekde v našom rodokmeni.

Ako skúsený sociálny pracovník , Videl som to znova a znova. Radil som ľuďom cez smútok, stratu, znovuzjednotenie a odcudzené vzťahy. Ale hovorím aj z vlastnej skúsenosti – moje spojenie s otcom sa tak naštrbilo, že sme posledných päť rokov neboli v kontakte.

Nie je to tak, že sme to neskúsili. Mali sme hlboké rozhovory, ale väčšinou by som ich nechal prepustiť alebo minimalizovať. Mnohé interakcie sa zdali prehnané a ponižujúce. Málokedy som nechal čas strávený s otcom s pocitom podpory. Pri mnohých príležitostiach som sa mu to snažil vysvetliť a vyjadriť, čo som potreboval, ale nikdy som sa necítil vypočutý.

najlepšie fúkacie náčinie

Jeho neprítomnosť v mojom živote vždy zasiahne obzvlášť tvrdo počas sviatkov.

Kedysi som sa snažil nájsť tú správnu pohľadnicu na jeho narodeniny alebo Deň otcov. Chcel som mu dať niečo autentické, ale žiadna z kariet nehovorila pravdu o mojom vzťahu s ním. A tak každý rok v dospelosti sú tieto špeciálne kalendárne dátumy prerušované dotieravou myšlienkou: Mám volať alebo nevolať?

Počas svojho života som zvolila mnoho rôznych prístupov, aby som sa k nemu priblížila a napravila vzťah, ktorý som s ním túžila mať, keď som bola mladšia.

Mnohé z týchto zážitkov ma zanechali smutnú alebo osamelú a očakávania zostali nenaplnené. Tiež ma nezranil jeho všeobecný nezáujem o môj život a rodinu, ktorú sme s manželom o 20 rokov vybudovali. Nepozná naše štyri deti – svoje vnúčatá.

Musím si pripomenúť, že bojoval so svojimi démoni traumy a opustenia , čo mu sťažuje bezpečný vzťah s ktorýmkoľvek zo svojich piatich detí. On a moja mama sa rozviedli takmer pred 30 rokmi a zdanlivo sme jej odrazom, vzťah, ktorý nechcel ukončiť.

Napriek tomu som sa rozhodol, že sa musím chrániť... čo znamenalo úplne sa odpútať.

Prestal chodiť ku mne domov na Deň vďakyvzdania. Prestali sme s povinnými narodeninovými hovormi a ja som sa prestal snažiť zastaviť ho a skontrolovať ho. Spočiatku to bolo mimoriadne ťažké. Zúfalo som chcel, aby veci boli inak. Bol som nahnevaný, zatrpknutý a nahnevaný. Ako by nemohol chcieť od nášho vzťahu viac? Prečo na mňa nebol hrdý?

Vedel som však, že sa cez tieto pocity musím preniesť, pretože jediný, komu to ubližovalo, som bol ja. A odcudzené – alebo dokonca len napäté – vzťahy sú zamotané do všetkých druhov zložitých emócií. To, že s danou osobou nesúhlasíte alebo nechcete byť v jej blízkosti, neznamená, že k nejakej jej verzii necítite hlbokú vďačnosť, rešpekt alebo náklonnosť.

Rozhodol som sa teda pre jemnejší prístup. Rozhodol som sa odtrhnúť od otca s láskou .

Pre mňa to znamená ctiť si jeho časti, ktoré som si v živote vážil tým, že robíme veci, ktoré sme spolu radi robili. Prechádzky po chicagskom jazere. Chodím do našich obľúbených reštaurácií s mojimi súrodencami. Cestovanie.

Znamená to robiť malé gestá, ktoré sú pre mňa viac než čokoľvek iné katarzné. Každé prázdniny zapálim sviečku a dám si pár minút na uvoľnenie pozitívnej energie v nádeji, že by to mohol cítiť. Napíšem mu list do denníka, ktorý neposielam. Keď sa moja rodina zíde na sviatky bez neho (prestal prijímať pozvania, aby sa k nám pripojil), pošlem domov s bratom tanier s jedlom, aby sme ho odniesli.

Ľudia sa ma pýtali, či si myslím, že budem ľutovať takýto prístup, keď môj otec zomrie. Na to ešte nepoznám odpoveď.

Čo viem, je, že som našiel zmysel pre vnútorný pokoj, nezápasím v hlave a srdci s jeho úmyslami, jeho slovami alebo ich nedostatkom.

Ja ho milujem. Vždy som mal a vždy budem. V dobrom aj v zlom máme veľa spoločného. Ale otec má veľa svojich vlastných liečení a dúfam, že počas týchto sviatkov aj on nájde pokoj.

sladké chlapčenské mená

Pokiaľ ide o mňa, budem držať objatia o niečo dlhšie a pevnejšie. To je jazyk lásky, ktorý ma naučil môj otec – vďaka nemu som sa cítila bezpečne – a dúfam, že rovnaký pocit bezpečia vyžarujem aj na tých, ktorých obklopujem. Budem si vážiť svojho manžela, otca našich detí, ktorým by som chcela, aby bol môj otec pre mňa. Svoju bolesť nasmerujem na radosť tým, že budem tým najlepším rodičom ja môže byť pre naše deti.

A budem vďačný za ľudí v mojom živote, ktorí sa objavia a akceptujem ich takých, akí sú, oproti túžbe po osobe, ktorá nie.

Kelley Kitley je licencovaný klinický sociálny pracovník a terapeut s viac ako 20-ročnými skúsenosťami v odbore. Matka štyroch detí je tiež vyhľadávanou národnou mediálnou odborníčkou a autorkou v oblasti duševného zdravia, ktorá sa objavila v The Today Show, Dr. Oz, The Drew Barrymore Show a ďalších. Vlastní Serendipitous Psychotherapy v Chicagu.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: