Sprievodca rodičov k brušku, brušku, brušku: Keď dieťa potrebuje začať a ako na to

d3sign / Getty

Nové rodičovstvo prichádza s mnohými otázkami: Ako mi táto sedemkilová mačička sadla do brucha? Je môj dieťa na kolenách ? Má môj baby maju kolienka ? Prečo je môj dieťa jej vyklenulo chrbát ? Otázky sa doslova nikdy nekončia. A nielen otázky; budete počuť veľa mätúcich výrazov, od ktorých každý očakáva, že im porozumiete. Ako, bruško. Po mať dieťa , budete veľa počuť o brušku. Veľa. Ale čo je vlastne čas na bruško? Ako pomáhate dieťaťu v tom a prečo je to také dôležité? A kedy začínaš? Nestresuj sa. Tento základný náter sa stane vaším zdrojom a je nabitý tipmi a radami o čase v brušku.

SÚVISIACE: 7 zábavných a pútavých spôsobov hrania sa s vašim novorodencom

Čo je to doba bruška?

Najdôležitejšie je, čo to je? Brušný čas je dobrým cvičením pre vaše dieťa, pretože pomáha pri jeho motorickom vývoji a posilňuje jeho svalstvo. To znamená, že obdobie bruška môže byť pre dieťa mätúce. Pretože čas bruška pomáha budovať a posilňovať svaly krku a ramien dieťaťa, nemusí sa spočiatku cítiť sebavedome v polohe nad bruškom. Preto musia rodičia poznať správny spôsob skúmania tejto vývojovej fázy.

Kedy začať brušný čas

Mnoho pediatrov navrhuje začať s bruškom krátko po tom, ako sa vaše dieťa vráti z nemocnice, okolo dvojtýždňovej známky. Brušný čas nakoniec pomôže vášmu dieťa sa začne plaziť , takže je dobré urobiť to skoro. Opäť platí, že vaše dieťa môže umiestnenie nenávidieť. Napriek ich kriku sa nebojte - je to relatívne normálna odpoveď. Ostatné deti sa tejto zmene potešia, takže je ťažké povedať, ako môže váš novorodenec reagovať. Je nevyhnutné, aby ste tam boli so svojím dieťaťom počas bruška; mať ťa blízko bude ubezpečením, že je všetko v poriadku.

Snažte sa robiť bruško, keď je vaše dieťa dobre odpočinuté, ale nie hneď po kŕmení; hned po prebalovani bude fungovat tiez.

Aký dlhý by mal byť čas bruška pre novorodencov?

Rovnako ako všetky nové cviky, aj vy sa môžete vypracovať na dlhšie obdobia, keď je vaše novorodenec na brušku. Môžete tiež rozdeliť čas, ktorý vaše dieťa leží na podlahe. Spravidla by ste sa mali snažiť získať aspoň 15 minút času bruška denne. Medzi spánkom dieťaťa môžete urobiť päť minút ráno, popoludní a večer, aby ste ho rozbili a znížili tak náročnosť pre novorodenca.

Ako urobiť brušný čas

Nepotrebujete kopu príslušenstva, ale je lepšie byť pripravený. Niektorí rodičia sa rozhodnú urobiť si bruško v telocvični pre deti. Existuje veľa dobrých detské hracie automaty pre novorodencov, ktoré vám poskytnú bezpečný aj pohodlný priestor. Tieto riešenia v interiéroch sú dokonalé, pretože väčšina z nich má veľa farebných vyrušovaní, ktoré pomôžu dieťaťu baviť sa. Ak ho ešte nemáte, bude fungovať aj čistý uterák. Uistite sa, že vaša podlaha nie je znečistená alebo zbavená nečistôt.

Niektorí rodičia majú tiež pocit, že vankúše môžu pomôcť ich dieťaťu získať ďalšiu podporu. Ak má vaše dieťa ťažké obdobie, skúste použiť dojčiaci vankúš, lehátko pre deti , alebo inou podpornou metódou. Počas tejto doby venujte osobitnú pozornosť svojmu dieťaťu. Nakoniec môžete vankúš odniesť, pretože vaše dieťa bude silnejšie a sebavedomejšie.

Umiestnenie hračiek alebo priateľských predmetov okolo dieťaťa môže byť tiež užitočné, najmä pre o niečo staršie deti. Najskôr položte svoje dieťa na bruško a zabezpečte, aby bolo pod neustálym dohľadom. Ak vaše dieťa začne plakať, môže to pôsobiť alarmujúco. Uistite sa, že ste upokojujúci a podporujúci, a po každom sedení a po ňom blahoželajte svojmu dieťaťu jemnou chválou. Každé dieťa je iné, ale bude to pre vás oboch jednoduchšie s trochou cviku a úprav.

Cvičenie na bruško

Aj keď je doba bruška pre deti skvelým spôsobom, ako budovať svoje rozvíjajúce sa svaly, niektorí novorodenci by to radšej nemali. Ak to vaše dieťa necíti, trochu to upravte pomocou týchto cvičení na brušku.

• Pripojte sa k zábave a položte svoje dieťa na seba, keď ležíte, takže máte hrudník k hrudníku. Okrem toho, že sú novorodenci rozkošní, sú tiež neuveriteľne zvedaví (aka nosy) a chcú sa vám pozrieť na tvár. Ich túžba pozerať sa na vás im 1) dá niečo zaujímavé na pohľad a 2) pomôže im budovať krčné svaly.
• Alebo môžete sedieť na zemi s vystretými nožičkami a nechať si o ne zaprieť hrudník dieťaťa. V tejto polohe im musíte trieť chrbát a upokojiť ich, ak počas bruška plačú.
• Chyťte cvičebnú loptičku alebo loptu, ktorá je väčšia ako vaše dieťa, a položte ich na ňu tak, aby sa ich brušká dotýkali lopty. Pomáha to najskôr položiť na loptu rozmazanú prikrývku, takže je to pohodlnejšie. Položte ruku na dieťa a loptu a pomaly ho vyrolujte dozadu alebo ho mierne odrazte. Toto je oveľa vzrušujúcejšia forma bruška.

Výhody brušného času

Okrem silnejších svalov jadra a krku posilňuje čas bruška aj podporu hlavičky dieťaťa. To potom môže tiež pomôcť zabrániť tomu, aby sa deťom na hlavách nedostali ploché škvrny. Pretože sa deti po narodení niekedy príliš nehýbajú ploché škvrny dieťaťa môže dôjsť, ak sú príliš dlho v jednej polohe. Jedným z hlavných cieľov pre bruško je, aby sa dieťa chytilo a zdvihlo hlavičku. S bruškom pracujú na tom, aby sa tak stalo skôr ako neskôr. Toto vývojové cvičenie môže byť pre vaše dieťa menej desivé a zastrašujúce, keď sa to stane. Schopnosť úplne zdvihnúť hlavu sa zvyčajne stáva u detí, ktoré majú štyri mesiace.

To znamená, nebojte sa, ak má vaša ratolesť stále roztrasenú hlavu, mama. Všetky deti a deti sú rozdielne a vývojové míľniky dosahujú vlastným tempom. Ak máte pocit, že vaše dieťa zaostáva za motorikou, poraďte sa so svojím pediatrom o ďalších krokoch, ktoré treba podniknúť. Sú vašim najlepším zdrojom, pokiaľ ide o diagnostiku akýchkoľvek problémov alebo neúspechov.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: