Máte zdravé hranice, alebo ste len hlupák?
'Trvajte na nepretržitom spojení len s jedným jednotlivcom: so svojím vlastným ja, ktoré vie, kde v ktorýkoľvek deň nakresliť hraničné čiary, s akoukoľvek osobou.' — Martha Beck, Oprah.com
'Drž hubu, Martha.' — Ja
Jedného dňa minulého roka som nechala svoje deti u domáceho hosťa, zatiaľ čo som si vzala taxík do domu novej kamarátky, aby som doručila domáce jedlo (jej manžel bol veľmi chorý a mala tri malé deti). Vidíte, musel som si vziať taxík, pretože som požičal svoje vlastné auto priateľovi, ktorý potreboval vyzdvihnúť manželku a dieťa z letiska. Ach, tiež som si vzala poobede voľno z práce, aby som mohla pohostiť nášho hosťa... člena rodiny môjho manžela. Môj manžel bol v to popoludnie pevne usadený vo svojej práci.
Neuvádzam to, pretože si myslím, že som taký svätý (aj keď by ste si to mali myslieť). Chcel som pomôcť. Ale to, čo vidím, keď sa spätne pozriem na to rozstrapkané popoludnie, je stresový pot, ktorý mi svieti na hornej pere, mimoriadne mizerné schopnosti manažovať čas, naštvaný hosť, moja kariéra voľne padajúca na zozname priorít a zle pripravené jedlo (tiež, čili vytekajúce z plastovej nádoby a stekajúce po nohe na podlahu kabíny, ale bohužiaľ).
dúhové chlapčenské mená
Som šťastný, že som pomohol dvom priateľom a ich rodinám? Samozrejme. Som šťastný, že mám hosťovanú rodinu? Samozrejme. Naplnili ste v ten deň pokusy skontrolovať každé z týchto políčok vedrá iných ľudí a zároveň aktívne vyčerpávali moje? Áno.
Takýto deň je nielen stresujúci, ale zvyčajne nie je až taký produktívny. V tom stave som strašne plnil každú úlohu, ak vôbec. Často, keď som sa príliš zaviazal, jednoducho to všetko nestihnem. (Tu je jednoduchý: Čo je horšie ako osoba s nadmernou rezerváciou? Nadmerná rezervácia.)
Tu je jednoduchý postup: Čo je horšie ako osoba s nadmernou rezerváciou? Preplnená vločka.
Tak som si dal na chvíľu pauzu od „robenia správnej veci“. Snažil som sa prestať hovoriť áno na každý predaj pečiva, žiadosť o obnovenie, pomoc, výťah do Ikea, brigádu na hrnci. Toto bolo v rozpore s mojimi inštinktmi. Nepovedali ste áno, čo ste mali urobiť?
Všetci poznáme ľudí, ktorí vám nikdy nepomôžu namaľovať sa alebo presťahovať sa, odprevadiť vás domov od lekára po ľahkej anestézii alebo vás vyzdvihnúť z letiska. S niekoľkými z nich som dokonca príbuzný. A naozaj, vždy som si tajne myslel, že sú to nejakí hulváti. nechcela som byť taká.
Ale tiež som nemohol stále hovoriť áno. Potreboval som znížiť svoj stres aj sebanenávisť – a frustráciu ostatných ľudí zo mňa – tým, že som si toho na seba nebral príliš veľa.
Premýšľal som, ako by som mohol začať hovoriť nie bez toho, aby som sa cítil ako sebecké hovno?
Po prvé, musel som byť k sebe brutálne úprimný: Aspoň polovica vecí, ktoré som urobil „pre iných ľudí“, bola na určitej hlbokej úrovni pokus o to, aby som sa mi páčil, páčil sa mi alebo „dobrý“. Dávanie bolo pokusom utíšiť previnilú vďačnosť za to, že máme tak veľa. Nerobilo to zo mňa len iný druh sebeckého hovna?
Tiež som potreboval aspoň zvážiť možnosť, že ľudia s „veľmi jasnými hranicami“ sú veľmi šťastní. Poznajú svoje vlastné obmedzenia, ktoré sa zvyčajne úhľadne zhodujú nielen s ich prioritami, ale aj s ich záujmy tiež. Možno to nebolo tak, že by ich nezaujímal stres alebo spory iných ľudí; možno to bolo len to mýtické zviera známe ako „sebauvedomenie“. K tvojej vlastnej hranici-definované-ja byť pravdivý.
Možno bola moja dvojka nespravodlivá. Možno, že schopnosť odmietnuť pozvanie pomáhať druhým nemusí nutne znamenať, že nie ste milý, láskavý alebo dobrý človek. Je tu empatia a potom činy. Možno niekedy musí stačiť empatia.
Tak som išiel do studeného moriaka. Čo v podstate nikdy nie je dobrý nápad. Krátko po tom, čo som začal svoj experiment v kreslení zdravších hraníc, dostala žena, ktorú som sotva poznala, telefonát priamo predo mnou, ktorý ju informoval o náhlej a nečakanej smrti člena rodiny. Delil nás len môj laptop, ktorý blikal a žiaril, čo mi pripomenulo, že termín mám v priebehu niekoľkých hodín. Zložila telefón a triasla sa posadila sa, oči uprené na mňa. Očividne sa chcela porozprávať. Mne. Cítil som sa kvôli nej hrozne, ale nebudem klamať, tiež som sa cítil skutočne vystresovaný kvôli svojej práci.
Moje inštinkty išli do boja s mojím odhodlaním. Chvíľu som ju držal za ruku, spýtal som sa jej pár povinných otázok a potom, keď sa zhlboka a rovnomerne nadýchla, jemne som stiahol ruku z jej a vrátil som sa do práce. Zatiaľ čo ona dusila slzy dve stopy odo mňa.
Nie som hrdý na túto výmenu. Bol som bezcitný a hrubý. Je to moment vysoko na mojom zozname vykonaných krokov, keď sa niečo také konečne vynájde.
Takže možno odpoveď leží, ako väčšina odpovedí, niekde medzi.
Myšlienka, že skupina dokáže niečo, čo jednotlivec nedokáže, a že darca bude nakoniec príjemcom, je krásna. (Premýšľajte o tradičnom chovaní v stodolách, ktoré je v niektorých komunitách Amish a Mennonitov stále bežné. Nie je to však technicky nevyhnutné. Uber a Super Shuttle zadali vyzdvihnutie na letisku externe. Donáška potravín a cenovo dostupné „rýchle“ jedlo so sebou (ja som pri pohľade na teba, Chipotle) nahradili nemotorné pečené rezancové jedlá, ktoré kedysi dorazili na prah neduživých.
Pohodlie však nie je to isté ako komunita. Vychovávalo ma veľa ľudí – rodinní priatelia a staré mamy spolužiakov, ktorí bežne pomáhali mojej slobodnej mame. Desiatky členov širšej rodiny si po pohrebe mojej starej mamy pripravili rozsiahle (a, mimochodom, chutné) jedlo v pivnici kostola. Moje tety a strýkovia a bratranci a priatelia vyzdobili stan na moju svadbu. Po tom, čo pred pár rokmi zomrel môj strýko, ma dohnal k slzám neustály prúd susedov nesúcich balansujúce hromady hliníkových podnosov s pokynmi na opätovné zahriatie načmáranými na maskovacej páske cez viečka.
Moja rodina musela len byť spolu; nemuseli sme si zapisovať objednávky a divné prosby bez šalátu, ale s paradajkami navyše a poslať vyslanca do sveta, ktorý nevedel ani sa nestaral o to, ako sme smutní.
Bez ohľadu na osobné náklady by som si chcel myslieť, že pomôžem iným ľuďom, keď to naozaj potrebujú. Zistím, kde je hranica (upozornenie: Pravdepodobne je to tesne pred zbierkou origami školy najlepšieho priateľa dieťaťa vašej sestry). Pretože by som si chcel myslieť, že keď príde rad opäť v búrke života na mňa, zazvoní zvonček a na mojej zápražke sa objaví úžasný kapustový šalát s opečenými pepitami. A že budem mať istotu, že som spôsobil niekomu inému, aby sa len raz cítil tak, ako je o neho postarané – a spojený – ako ja v tej chvíli.
Titulná fotka: Klasický film/flickr
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
