„Prejavovanie“ je práve teraz v móde – ale naozaj to funguje?
Getty / Strašidelná mama
Priznám sa – vždy, keď som niekoho počul hovoriť o prejavení niečoho vo svojom živote, prevrátil som očami. Prejavuje sa? Čo? Čo to dokonca znamená priemerný ? Vždy som si myslel, že sa prejavím ako niečo, čo je synonymom zbožné želania, kvapkanie vo výsade .
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Všetko sa zdalo príliš dobré na to, aby to bola pravda, vieš? Ako keby prianie niečoho do reality skutočne fungovalo, nepili by sme všetci celé dni Mai Tais na pláži? Iba ja?
Ukázalo sa, že moje predpoklady o tom, čo to znamená prejaviť niečo, neboli úplne presné. Inými slovami, v prejavovaní som sa úplne mýlil.
No trochu zle.
Manifestovanie je momentálne v móde a TikTok má trendy hashtagy, ktoré to dokazujú, ale čo to preboha je? A naozaj to funguje?
Prejavovať sa nie je len tak Tajomstvo .
Manifestácia často vyvoláva woo-woo obrazy a la Tajomstvo – kniha z roku 2006 od austrálskej televíznej producentky Rhondy Byrne – ktorá sa zamerala na zákon príťažlivosti. V podstate Tajomstvo povedal, že ak budete myslieť pozitívne, budú sa vám diať pozitívne veci.
dojčenská výživa enfamil nutramigen
Umm... môžeme povedať toxická pozitivita?
Premisa knihy sa rozpadá z jedného jednoduchého dôvodu: zlé veci sa niekedy dejú bez dôvodu. to je všetko.
Ale prejavenie je v skutočnosti oveľa zložitejšie ako zákon príťažlivosti v Tajomstve. To je časť, určite, ale len jedna malá časť.
Podľa In Style Okrem zákona príťažlivosti existuje 11 ďalších zákonov o fungovaní vesmíru. Napríklad zákon akcie hovorí, že ak podniknete kroky týkajúce sa toho, čo chcete prejaviť, stane sa to skôr. Úžasné, ako to funguje, čo?
Manifestácia je v konečnom dôsledku duchovná prax.
Odborníci na prejavy hovoria, že prejavy a iné duchovné praktiky, ako sú kryštály alebo meditácia, idú ruka v ruke. Obaja majú spôsob, ako nás spojiť so sebou samými, Ellen Bowles a Imani Quinn, intuitívne a zakladateľky The Wake Mystix , povedal In Style .
Manifestácia má rada čísla a vedu. (Druh.)
Informuje o tom Vox že s prejavovaním sú spojené špeciálne čísla. Napríklad 1111 a 444 sú anjelské čísla. Existujú aj špeciálne zvukové frekvencie, ktoré sa používajú na prejavenie určitých túžob. Ak hľadáte lásku, skúste 528 hertzov – frekvenciu lásky.
Nezamieňajte si však prejav s vedou. V skutočnosti, ak to vezmeme príliš ďaleko, ako mnohé duchovné praktiky New Age, prejavy sa môžu zmeniť na nebezpečnú pseudovedu a toxickú pozitivitu, ktorá môže poškodiť vaše fyzické a duševné zdravie. Zatiaľ čo pozitívne myslenie vám môže pomôcť prejsť chemoterapiou, prejavenie sa nie je náhradou za samotnú chemoterapiu. Zrátané a podčiarknuté: prejavuje sa a doplnok navštevovať lekárov a praktizovať zdravý rozum, nie jeho náhradu.
Neexistuje jeden spôsob, ako praktizovať prejav.
Jednou z bežných prejavov praxe je skriptovanie. Podľa Vox , skriptovanie znamená zapísať si svoju túžbu a nasledovať ju toto všetko sa prejavuje a ešte lepšie – viete, pre prípad, že by sa vesmír cítil mimoriadne štedrý. Niektorí manifestanti hovoria, že skriptovanie znamená, že by ste si mali svoje želanie zapisovať 33-krát počas troch dní.
@leyshaa skúste to pri ďalšom skriptovaní 💕 #manifest #duchovné prebudenie #spiritualita #skriptovanie #reproduktor #zákon príťažlivosti #prejavuje sa #manifestujúce tipy ♬ originálny zvuk – Leyshaa
Stanovenie zámerov je jedným zo spôsobov, ako praktizovať prejav. Stanovenie zámerov sa môže uskutočniť s novým mesiacom; je to ideálny čas na zasadenie nových semien, povedali Bowles a Quinn In Style.
Niektoré ďalšie techniky prejavu zahŕňajú:
- Metóda 3-6-9 . Tu si svoju túžbu zapisujete trikrát ráno, šesťkrát popoludní a deväťkrát večer počas 33 alebo 45 dní.
- Vision Board. Nástenka vízií ako zošit vašich túžob a cieľov obsahuje obrázky toho, čo si prajete priniesť do svojho života.
- Zápis do denníka . Je to trochu viac zamerané na akciu ako scenár, ale všeobecný koncept je rovnaký. V podstate si zapíšte svoje zámery na deň/týždeň/mesiac. Podľa Thrive Global , Ak ho používate raz za mesiac, môžete sa rozhodnúť urobiť z neho rituál tým, že ho vyrovnáte s novým mesiacom. Energia mesiaca v tomto čase je vraj ideálna na zasadenie semienok zámeru.
- Ukážkové afirmácie. Myslieť si Stuart Smalley (Som dosť dobrý, som dosť múdry a mám to rád, ľudia ma majú radi), ale spôsobom New Age-y. Thrive Global navrhuje afirmácie ako neustále sa učím, rastiem a vyvíjam sa, alebo otváram svoje srdce svetu s dôverou a vierou.
- Vedenie denníka vďačnosti. Kľúčovou súčasťou prejavovania je vďačné prijímanie toho, čo vesmír prináša do vášho života, takže niektorí odborníci odporúčajú kombinovať denník vďačnosti s inými prejavmi.
Existuje niekoľko ďalších techník, každá na rôznych úrovniach na stupnici woo-woo, takže ak sa vám niečo zdá trochu zbytočné, začnite s niečím priamočiarejším alebo pohodlnejším.
Takže... funguje prejavovanie skutočne?
Niektorí psychológovia hovoria, že to nefunguje, ale existuje veľa neoficiálnych dôkazov, ktoré hovoria inak. To pracovné povýšenie, ktoré ti prišlo do cesty? Môže sa to prejaviť, alebo to môže byť výsledok rokov tvrdej práce, ktorú si váš šéf konečne všimol. Stretli ste nový záujem o lásku? Možno je to preto, že ste presne zasiahli túto frekvenciu lásky, alebo možno preto, že ste sa zaregistrovali na Match.com. A ten dobrý obchod, ktorý si dostal na nové auto? Možno to bolo tým, že ste robili skripty, alebo to bolo možno tým, že ste strávili hodiny hľadaním toho správneho vozidla na internete. Kto vie? A nakoniec, čo na tom skutočne záleží?
Ako každá duchovná prax je to o tom, ako sa aktivita mení ty nie či to zmení vonkajší svet. Manifestácia je o zámere a stanovením tohto zámeru, premýšľaním o tom, čo chcete s cieľom, nepochybne meníte seba a spôsob, akým sa pohybujete svetom.
Namiesto toho, aby ste sa spoliehali iba na prejavy, Profesor psychológie z NYU Gabriele Oettingen odporúča niečo, čo sa nazýva mentálny kontrast. Namiesto toho, aby ste sa sústreďovali len na svoje túžby, myslite aj na prekážky, ktoré vám stoja v ceste.
Keď pochopíte, čo je prekážka, môžete nájsť spôsob, ako prekážku prekonať, Oettingen povedal pre Vox . Alebo, ak je prekážka neprekonateľná, potom môžete svoje želanie upraviť, odložiť alebo aktívne nechať ísť. Budete mať dobré svedomie, pretože viete, že to jednoducho nie je možné a môžete lepšie investovať svoju energiu do iného, sľubnejšieho projektu.
Nemám potuchy, či prejavovanie naozaj funguje, ale keď som sa o tom dozvedel viac, musím priznať, že ma to zaujalo. V poslednej dobe som sa trochu zasekol, veľa prechodov na mňa prichádza rýchlo a tvrdo. Možno sa mi podarí prejaviť vo svojom živote trochu jasnosti a pokoja. A potom nové auto a fantastická práca. A ak to bude fungovať, možno sa pokúsim prejaviť svetový mier a skoncovať s Covidom. Zostaňte naladení.
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
