Som poriadna žena, ktorá si občas vyciká nohavice a stále má hotové veci

Počúvajte, všetci sa môžeme zhodnúť, že materstvo je krásne. Je to najúžasnejšie obdobie roku alebo čokoľvek iné. Nie vždy dokonalé, ale celkovo 10/10 by sa kúpilo znova. Máte nápad.

Nie je to však bez problémov. (Je zrejmé, že) Okrem dosť veľkých, ehm, zmien životného štýlu sú tu aj nejaké znateľné fyzické zmeny. Všetko trochu škrípe. Trochu voľné.

Je čas, aby sme sa k sebe začali správať úprimne, pokiaľ ide o všetky tieto veci. Hovoríme a smejeme sa o prepadnutých prsiach, však? Je však potrebné otvorenejšie diskutovať o ďalšom predmete, pretože sa deje s mnohými z nás.

Hovorím o únikoch močového mechúra, dobre? Tam. Povedal som to. Objavil som to rovnakým spôsobom ako mnohí z nás: na trampolíne. Myslel som si, že prijímam všetky preventívne opatrenia, pretože som si celý život zavesil na prsia.

Y’all. Keď vám poviem, že som NIE bol pripravený na to, čo sa stalo potom ... fíha.

Začal som skákať. Prsia pevne uchopené. A potom sa to stalo. Môj vnútorný dialóg bol Oh. Ó MÔJ. To nemôže byť PEE. Môže to?

Rozprávač: Bolo to cikať.

Po incidente na trampolíne som na riešenie problému začal používať slipové vložky a dokonca aj dobové vložky. Tieto veci úprimne jednoducho nesúvisia s úlohou. Sú nad hlavou. Je to nad ich platovou triedou - slipové vložky a vložky ani nie sú určené na to, čo som sa ich snažil prinútiť. Nemohol som sa však stať ľudským pokrčením emodži a len si prehrabať cestu po zvyšok svojho života. Mám čo robiť! Miesta kam ísť! Udalosti, z ktorých vycúvajte!

roztomilé balko dievčenské mená

Nakoniec som sa teda priateľovi priznal, že som teraz Leaker. Praskla a priznala, že začala používať Poise podložky a zmenilo jej to život.

Počkaj. Čo? 72% z nás ?!

Môj priateľ bol len prvý človek, ktorý pripustil, že ku mne trochu presakujú. Keď som o tom začal hovoriť, dozvedel som sa, že je to oveľa bežnejšie, ako sme boli presvedčení.

Podľa nedávneho prieskumu spoločnosti Poise 72% žien zaznamenalo únik moču na verejnom priestranstve. 72% ?? A ideme okolo a cítime sa ako jediní? Hlavným spúšťačom úniku sú veci, ktoré všetci robíme: kýchanie, kašeľ, skákanie a dokonca aj smiech.

Preto je pre mňa nesmierne dôležité zdieľať niektoré pravdy o úniku, pretože 1) vedomosti sú sila a 2) existuje rad výrobkov ktoré môžu pomôcť a sú tenké, pohodlné a efektívne. Sme len tak silní ako náš najslabší močový mechúr, však? Áno, urobme to. Máme kopy do kopy a mená na odbavenie.

Pee by ťa nemal prinútiť chýbať na hodine jogy

Som za to, že som skutočný a že vlastním svoje nedokonalosti. S čím NIE SÚ v poriadku, je celé štúdio jogy, ktoré vie, že moje kúsky sú trochu netesné. Ale tiež sa nechystám vyhnúť triede. Niekedy je to doslova jediný čas, ktorý za týždeň dostanem.

Takže nie. A nemali by ste ani to. Poise vlastne vyrába podložky a vložky špeciálne na použitie počas tréningov . Nikto nebude vedieť, že ich máte na sebe. A nikto sa nebude čudovať, prečo sa potíte iba z rozkroku.

Je rok 2020 a NEVzdávame sa svojej hydratácie

Podľa toho istého prieskumu si 50% žien myslí, že pitie menej vody pomáha pri úniku. Nie. Len tvrdé NIE. V skutočnosti je vlastne dôležitejšie, aby ženy, ktoré pociťujú únik moču, zostali hydratované. Obmedzenie príjmu vody môže koncentrovať moč a dráždiť močový mechúr. Nie. Stále pite tú vodu.

Začnite hovoriť s jednotkou

Počúvajte, ste totálny šéf a viete to. A možno sa trošku pocikáš. No a čo? Stále robíte všetky veci. A stavím sa, že sa vaši priatelia môžu týkať. Najmä ak vám neprekáža, že ste ten, kto začne konverzáciu.

Toto som urobil jednu noc so svojím knižným klubom. Niekto si robil žarty z toho, že sa tak smial a mal obavy, že by si zničil gauč hostesky. To bolo všetko. Netrvalo dlho a všetci sme zdieľali naše príbehy o únikoch. Dospelo to dokonca do bodu, keď sme menili názvy skladieb a praskali ešte viac. Take On Pee od A-ha! Pee, Myself and I od De La Soul. Don’t Let The Sun Go Down On Pee od Eltona Johna. Máte nápad.

Ak chcete, urobte to o krok ďalej. Až nabudúce uvidíte, ako žena kýchne na verejnosti a urobí si ten ruh roh, povedzte jej to rovnako. Žmurknite na ňu a dajte jej vedieť, že to bude v poriadku. Potom to udržujte v pohybe. Má čo robiť a ty tiež, Badass.

Poise vie, že každá tretia žena pociťuje ľahký únik močového mechúra, ale stále musí pokračovať vo svojom živote. Získajte viac informácií o tom, ako riadiť únik svetlého močového mechúra na adrese Poise.com .

chlapčenské mená r

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: