10 týždňov tehotenstva - vaše dieťa má veľkosť Dino kuracieho nugetky
Vitajte v sprievodcovi Týždeň po týždni tehotenstva Scary Mommy! Sme tu, aby sme vám poskytli všetky informácie o tom, čo môžete očakávať, keď čakáte: či už príznaky tehotenstva po týždni, vývoj dieťaťa, vývoj meniace sa telo , alebo ultrazvuky a schôdzky. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o 10. týždni.
Vaše telo v 10 týždni tehotenstva
Správa vašich citlivých prsníkov
Z vašich podprseniek sa pomaly môžu stať mučiace zariadenia. Vaše prsia sa pripravujú na produkciu mlieka a všetky tieto hormóny ich robia super jemnými a opuchnutými a možno ste dokonca dosiahli veľkosť pohárika alebo dvoch. To by mohol byť čas zaobstarať si tehotenské prsia nejaké tehotenské podprsenky! Bude to chvíľu trvať, kým je ošetrovateľstvo dokonca na dennom poriadku, ale dobrá ošetrovateľská podprsenka vám tiež ponúkne lepšiu podporu bez bolestivejších obmedzení bežnej podprsenky. Verte nám, nikdy nie je príliš skoro investovať do pohodlnej tehotenskej podprsenky. Vaše prsia sa vám poďakujú.
meno znamená prekliaty
Takže dlho, nálada
Vaše výkyvy nálady sa teraz možno začali zmierňovať, rovnako ako ste si zvykli trhať každé rozkošné šteniatko na ulici. Vaše hormóny sa pomaly vyrovnávajú a vy sa cítite oveľa viac ako vy, alebo aspoň ako unavená, nafúknutá verzia seba samého. Je to skvelý čas na pekné rande, alebo skôr na rande, ak ešte stále trpíte únavou z raného tehotenstva. Využite romantické chvíle jeden na jedného!
Brucho vyzerá opuchnuté
Vaša rastúca maternica začína vytvárať brušné krivky, ale to ešte nie je celkom hrčka. Ak ste nedostali predlžovač tlačidiel, je na to vhodný čas. Tiež nohavice na jogu budú vašich nových priateľov nasledujúcich 30 týždňov, alebo viete, ďalších 18+ rokov. Existuje dôvod, prečo im hovoria mama uniforma! Sladká, sladká naťahovacia sloboda.
Sex Drive je opäť v prevádzke
V 10 týždni tehotenstva, vaša libido môže začať horieť! Je to dobrá vec. Koniec koncov, každé cvičenie je pre vás dobré! A pokiaľ váš lekár neurčí inak, pohlavný styk nie je pre dieťa škodlivý. Vďaka vášmu hlienu a plodovej vode je váš drobček v bezpečí a nezabúda. Tak si užívajte!
Vaše dieťa v 10. týždni tehotenstva
O 10 týždňov tehotná , vaše dieťa váži štvrť unce a meria okolo 2 palce. Je to veľká asi ako kurací nugetka v tvare dinosaura. Dieťa už začína kopať do tých mohutných kopancov, ktoré pravdepodobne začnete cítiť až o pár mesiacov. Vaše dieťa môže tiež ohýbať lakeť, čo znamená, že je teoreticky pripravené na hodiny tanca! Keď ich uvidíte na ultrazvuku, môžu vám robiť vážne piruety v bruchu.
Prsty dieťaťa už nie sú spojenéa orgány sú takmer všetky a fungujú, pľúca, obličky a srdce teraz musia len rásť a dozrievať a dieťa dokonca prehĺta.
Po zavedení všetkých hlavných životne dôležitých orgánov a končatín vaše dieťa práve prešlo z embryonálneho štádia do fetálneho, čo znamená, že sa pripravuje na život vo vonkajšom svete. Čo tak malý darček k promócii? Doprajte sebe (a svojmu budúcemu drobcovi) pekné jedlo. Alebo viete, ešte nejaké sušienky, ak je to všetko, čo máte na žalúdok.
Váš Príznaky a zdravie v 10. týždni tehotenstva
Obrazovka DNA bez buniek (NIPT)
Od 10. týždňa môže váš lekár vykonať relatívne nový test s názvom a bezbunková DNA zadarmo , alebo neinvazívny prenatálny test (skrátene NIPT) jednoduchým odberom krvi. The DIČ dokáže diagnostikovať Downov syndróm a chromozomálne abnormality vášho dieťaťa s väčšou presnosťou ako iné testy, ako je test nuchálnej translucencie, ktorý meria tekutinu v krku dieťaťa.
A ak absolvujete test a plánujete odhalenie pohlavia, máme niekoľko dobrých správ: NIPT dokáže zistiť pohlavné týždne vášho dieťaťa skôr, ako to bude možné zistiť pomocou ultrazvuku. Veda! Je to úžasné.
Nie na sushi, áno na ryby!
Vieme, že ste možno uplakali jednu alebo dve slzy po tom, čo ste sa museli vzdať tých vynikajúcich roliek z avokáda z tuniaka, ale je tu strieborná podšívka. Aj keď sa odporúča, aby tehotné ženy držali ďalej od všetkých surových rýb, aby sa zabránilo možným parazitom, FDA je v skutočnosti odporúča že zjete minimálne 2 až 3 porcie plne uvarenej ryby týždenne!
Aj keď chcešvyhnúť saniektoré ryby s vysokým obsahom ortuti, napríklad mečúň, ktoré obmedzujú váš príjem tuniaka, sú omega-3 obsiahnuté v rybách super dobré pre vás aj vaše vyvíjajúce sa dieťa. Ak máte chuť, dajte si lososa, sumca, sleďa alebo dokonca homára (doprajte si mami!) Takže zatiaľ čo pikantný tuniak je mimo stola, ak vám skutočne chýba sushi, prečo nevyskúšať krevetovú tempurovú rolku ?
Alternatíva k prenatálnym tabletkám
Ak stále trpíte prekliatou rannou, popoludňajšou a večernou nevoľnosťou, prehltnete čokoľvek, nieto ešte prenatálne vitamíny, môže sa to ukázať ako trochu zložité. Bohužiaľ, toto je na začiatku vývoja vášho dieťaťa práve vtedy, keď ho musíte brať!
Našťastie existujú skvelé alternatívy k ťažko prehltnuteľným, veľkým prenatálnym tabletkám (roubík!). Rovnako ako prenatálne gumičky, ktoré vám môžu pripomínať tie vitamíny Flintstones, ktorých ste sa ako dieťa nemohli dosť nabažiť, a ktorými pravdepodobne čoskoro svojho drobca podplatíte. Je to kruh života! A sú tu aj prenatálne nápoje, ktoré môžete rozmixovať na zdravé ovocné smoothie alebo o niečo menej zdravý vanilkový mliečny koktail, pretože mama niekedy potrebuje iba trochu cukru.
oleje na hemoroidy
Len sa obráťte na svojho lekára, aby ste sa uistili, že čokoľvek užívate, má všetky vitamíny a doplnky, ktoré vy i váš rastúci drobček potrebujete.
Dvojitý problém
Zatiaľ čo väčšina tehotenstiev s dvojčatami ide pod radarom až do prvého ultrazvuku, NIPT zachytí rozdiely v DNA medzi bratskými dvojčatami. Toto by mohlo byť prvé potvrdenie, že ste doma namiesto dvoch malých dino nugetiek. Test tiež odhalí, či nesiete dve dievčatá, dvoch chlapcov alebo každé z nich. V súčasnosti je NIPT k dispozícii iba ženám, ktoré sa považujú za ženy s vysokorizikovým tehotenstvom. Pokiaľ váš lekár nemá dôvod domnievať sa, že vám alebo vášmu nepravidelnému hrčku hrozí, test nemusí byť k dispozícii.
Obsah tohto článku lekársky skontroloval Ruth A. Tessler, M.D. v júli 2019.
najlepšia receptúra bez mliečnych výrobkov
Napísal Lior Zaltzman.
Sledujte týždeň čo týždeň tehotenskú cestu Preggo Nancy a zdieľajte jej radosť, príznaky a dokonca aj tehotenské chute.
Čítaj viac:
9 týždňov tehotenstva - vaše dieťa je veľké ako kúsok sushi
11 týždňov tehotenstva - vaše dieťa je veľké ako koktejlové krevety
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
